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驚！女生自慰竟有這神奇功效

時(shí)間：2025-03-23 21:00 作者：修身堂

女生自慰有利于健康嗎？據(jù)醫(yī)學(xué)專家指出，適度、有規(guī)律的自慰不僅沒有危害而且好處多多。具體有哪些好處呢？下面跟隨小編一起來了解下吧。

女生自慰竟然有這些功效

1、自慰有助抗炎。雖然女性自慰時(shí)，性喚起會(huì)導(dǎo)致宮頸口打開，但這并不會(huì)增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對(duì)宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對(duì)宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病。新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)樽晕坑幸嬗谔岣呖傮w健康水平的緣故。

3、自慰可治療失眠。自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進(jìn)而減少失眠的發(fā)生。自慰達(dá)到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強(qiáng)盆底肌肉群。

4、自慰能防癌癥。多項(xiàng)研究表明，男性經(jīng)常過性生活可降低前列腺癌危險(xiǎn)。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時(shí)釋放。

5、自慰可防抑郁癥。自慰可以提高快樂激素內(nèi)啡肽水平，同時(shí)使皮質(zhì)醇水平略有提高，進(jìn)而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁。

6、降低血壓。自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經(jīng)常達(dá)到并享受性高潮可以降低血壓。

自慰方法也有很多講究

豐富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大優(yōu)勢(shì)就是你可以隨心所欲地采用自已喜歡的方式。常用的自慰手法和招式大約有以下幾種。

1、活塞式。這種自慰手續(xù)如同性交中的男上女下姿勢(shì)一樣是自慰中最常用的一種方式。

基本動(dòng)作是用手握住勃起的陰莖，作上下的捋動(dòng)。握緊的程度和捋動(dòng)的速度，完全由自己根據(jù)快感程度進(jìn)行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要領(lǐng)如上所述，但在具體操作中又有一些不同。

1)一氣呵成式。不用任何潤(rùn)滑劑，直接捋動(dòng)陰莖做不間斷的活塞運(yùn)動(dòng)，直至射精。這種自慰方式，最大的特點(diǎn)就是快速、高效、隨時(shí)、隨地(當(dāng)然是安全的場(chǎng)所)地可以進(jìn)行，一般在3至5分鐘內(nèi)就能射精。

2)間歇享受式。將手和陰莖進(jìn)行充分的潤(rùn)滑，先以不間斷活塞式進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，待快感加強(qiáng)，高潮來臨的瞬間果斷的停下動(dòng)作，再對(duì)陰莖施以溫柔的揉動(dòng)，如輕柔地按捏龜頭，在瀕臨射精的邊緣，盡情地享受精液噴勃欲出，欲射不能的快感。在這種狀態(tài)下，你便不再需要潤(rùn)滑劑的滋潤(rùn)，因?yàn)槟愀叨扰d奮的陰莖會(huì)不斷地涌動(dòng)出激情的愛液，使龜頭變得自然滑潤(rùn)。如此反復(fù)多次，在你實(shí)在想射時(shí)，你只要輕輕觸動(dòng)陰莖，便可以痛快淋漓地射出精液。

2、擠牛奶式。網(wǎng)友推薦的一種非常刺激的自慰方式。把手和陰莖做充分的潤(rùn)滑(必須的條件)然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的陰莖當(dāng)作牛的奶子，按照擠牛奶的動(dòng)作，很快你的精液就會(huì)象牛奶一樣噴射出來。

3、擰螺絲式。右手握緊經(jīng)滑潤(rùn)的陰莖，把你的陰莖當(dāng)作螺絲，象擰螺絲那樣做來回的擰動(dòng)。相信你只要會(huì)擰螺絲，就會(huì)做出這個(gè)運(yùn)動(dòng)。逐漸地快感就會(huì)強(qiáng)烈，然后你就會(huì)爽個(gè)痛快。

4、兩手搓動(dòng)式。將兩手掌和陰莖充分滑潤(rùn)，然后將陰莖置于兩手掌之間進(jìn)行反復(fù)地搓動(dòng)，快感也會(huì)很快來臨。需要注意的是，你應(yīng)該知道搓動(dòng)與捋動(dòng)的區(qū)別，所以感受也會(huì)自然的不同。

5、夾緊式。把你勃起的陰莖潤(rùn)滑后緊緊地夾于兩條大腿之間，然后輕柔地扭動(dòng)大腿，做上下左右揉搓的動(dòng)作，快感很快就會(huì)降臨。

結(jié)語：隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的性觀念也越來越開放。自慰早已不是男人的專利，女人同樣也能享受自慰的樂趣，且適度的自慰還有利于身心健康，以上也給大家介紹了6種好處，所以，有自慰習(xí)慣的盡量一周一次就好。

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