為什么女生月經(jīng)期間會(huì)有壞情緒
為什么女生月經(jīng)期間會(huì)有壞情緒這一方面是由于經(jīng)期中神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。另一方面是有些少女對(duì)月經(jīng)缺乏正確認(rèn)識(shí)，受家長(zhǎng)及大同學(xué)的影響，認(rèn)
2025-03-29
為什么女生月經(jīng)期間會(huì)有壞情緒
時(shí)間：2025-03-29 10:36 作者：修身堂
為什么女生月經(jīng)期間會(huì)有壞情緒
這一方面是由于經(jīng)期中神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。
另一方面是有些少女對(duì)月經(jīng)缺乏正確認(rèn)識(shí)，受家長(zhǎng)及大同學(xué)的影響，認(rèn)為來(lái)月經(jīng)一生都是件痛苦、倒霉的事。
而產(chǎn)生易沖動(dòng)或抑郁、畏懼等急躁不安。常常為一點(diǎn)小事心理不愉快，發(fā)脾氣，有時(shí)控制不了自己的沖動(dòng)而說(shuō)話(huà)不夠客氣，尖酸刻薄，傷了同學(xué)和好朋友之間的友誼。甚至對(duì)自己的父母和長(zhǎng)輩也鬧小脾氣，發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，有個(gè)別少女還離家出走，讓父母及老師傷心和擔(dān)心。
女生月經(jīng)期間有壞情緒怎么辦
在月經(jīng)期間，一定要利用多種方式來(lái)調(diào)整自己的身心，例如要積極參加班集體的文娛活動(dòng)，在課余時(shí)多閱讀一些健康的文藝書(shū)刊，在不影響學(xué)習(xí)的情況下看影視作品，多和好朋友交談知心話(huà)題，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)等等，保持自己的情緒穩(wěn)定，心情愉快，以免引起同學(xué)間的誤解，也避免了父母無(wú)謂地傷心。
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