月經(jīng)對(duì)女人有什么好處

時(shí)間：2025-04-04 10:30 作者：修身堂

月經(jīng)對(duì)女人有什么好處

女性判斷自己是否懷孕的第一信號(hào)

育齡期已婚女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超過(guò)十天以上未來(lái)，首先要考慮是否懷孕了。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病

如果女孩已過(guò)18歲仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，或者女性既往曾有過(guò)正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無(wú)子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。

可避免過(guò)量鐵的傷害

有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會(huì)積聚過(guò)多的鐵；鐵過(guò)量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過(guò)量的方法之一是定期排放一定量的血液。

可促進(jìn)造血功能

月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒(méi)有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。

女性經(jīng)期如何呵護(hù)自己

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是每個(gè)月必須要來(lái)但又非常痛苦的事。經(jīng)前陣痛和經(jīng)期不適都帶來(lái)各種不樂(lè)感，其實(shí)這和身體的體質(zhì)有很大關(guān)系。紅糖對(duì)于體虛的人來(lái)說(shuō)更是補(bǔ)充糖分和緩解不適的好東西，養(yǎng)生效果更是不容忽視。

大家都知道，紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用，所以經(jīng)期泡上一杯暖暖的紅糖水，也是對(duì)自己的一種呵護(hù)哦，不但可以減輕痛苦，還是對(duì)自己的子宮的一種保護(hù)！

說(shuō)到紅糖，大家肯定會(huì)想到生姜紅糖水啦，對(duì)女性來(lái)說(shuō)如果有條件可以自己做，那當(dāng)然是再好不過(guò)的啦，因?yàn)闊o(wú)論是在經(jīng)期還是在產(chǎn)后，生姜紅糖水都可以及時(shí)增加血容量，有利于后期的調(diào)理。對(duì)于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。不過(guò)現(xiàn)在也有好多買，我覺(jué)得還是自己做的最好！

如果經(jīng)期比較準(zhǔn)的女孩子，在經(jīng)期來(lái)的前一個(gè)星期就開(kāi)始喝點(diǎn)紅棗水喝紅糖水的話，那是極好的，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期的時(shí)候血塊會(huì)比較少！也就不會(huì)出現(xiàn)太嚴(yán)重的痛經(jīng)了！

基本上每個(gè)女孩子都知道，經(jīng)期都會(huì)有一個(gè)貫通的毛病，那就是手腳冰涼，大家都知道，手腳冰涼是因氣虛、血虛造成的血液運(yùn)行不暢，血液流量不足，從而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼。那么，我們?cè)鯓觼?lái)改善這一點(diǎn)呢？當(dāng)然是用生姜熬水泡手泡腳洗頭發(fā)拉，不過(guò)千萬(wàn)不能加冷水哦，要等它自然涼后到適合自己的溫度再泡！

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