女性陰道護(hù)理怎么做
女性陰道護(hù)理怎么做1.用涼或溫白開(kāi)水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過(guò)的水不能重復(fù)用，可以買(mǎi)一個(gè)
2025-04-04
女性陰道護(hù)理怎么做
時(shí)間：2025-04-04 16:51 作者：修身堂
女性陰道護(hù)理怎么做
1.用涼或溫白開(kāi)水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時(shí)最好是流水，就是洗過(guò)的水不能重復(fù)用，可以買(mǎi)一個(gè)陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門(mén)。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時(shí)清洗一下外陰即可，不必另洗。
2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對(duì)方有外生殖器炎癥時(shí)，暫不要與之同房，或用好避孕套。
3.經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾，避免因?yàn)樾l(wèi)生巾的不適而引起私處瘙癢紅腫。。平時(shí)最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可。
4.內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽(yáng)光照曬。腳氣患者睡覺(jué)時(shí)固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭，這樣可以防止被褥細(xì)菌傳染到私處。
5.平時(shí)生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，這樣可以殺死微細(xì)菌，室內(nèi)要通風(fēng)。另外，要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。
女性陰道護(hù)理要注意什么
月經(jīng)來(lái)時(shí)要勤換衛(wèi)生棉，月經(jīng)前后盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時(shí)最好是純棉制品。新的內(nèi)衣一定要先清洗過(guò)后再穿。
在健康的狀態(tài)下，一天清洗陰部的次數(shù)不宜超過(guò)二次，清洗指的是清洗外陰部，而不是陰道，妳可以用溫水沖外陰部，之后再用干凈的毛巾擦干。
平時(shí)如廁完后，記得由前往后擦，避免將細(xì)菌從肛門(mén)帶到陰部。
因?yàn)槊l(fā)有保護(hù)作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。
每天都要飲用足夠的水，性行為前可以多喝一些水，性行為后排尿可以減少因性交動(dòng)作在尿道滋生的細(xì)菌。
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