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高中女生月經(jīng)遲遲不來怎么回事

時間：2025-04-05 05:45 作者：修身堂

女人每月一次月經(jīng)，持續(xù)時間為3-5天，一年12個月，有五六十天都是月經(jīng)陪著度過，僅經(jīng)期時間就累計(jì)接近2個月，占了一年時間的1/6，而這兩月你是怎樣度過的？痛經(jīng)、月經(jīng)量少推遲、經(jīng)血發(fā)黑、有血塊、月經(jīng)忽前忽后、月經(jīng)量大提前、經(jīng)期長、經(jīng)血淋漓不盡、停經(jīng)閉經(jīng)。這其實(shí)都是典型的氣血不足！想真正遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)折磨的姐妹們一定要仔細(xì)往下看！

　　導(dǎo)致女生例假不來的原因

1、吸煙：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙女性的3倍。

2、貪涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

3、濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

4、便秘：便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)與多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等有關(guān)，另外，也有可能是婦科疾病，如子宮肌瘤、宮頸炎等造成的。

6、壓力大：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。

7、懷孕：也有可能是其他原因造成的。若是懷孕了，最初現(xiàn)象就是停經(jīng)，因此有性生活的女性，可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。

8、閉經(jīng)：一類是生理性閉經(jīng)，即女性因某種生理原因而出現(xiàn)一定時期的月經(jīng)不來潮，如妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)后等

9、電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的注意事項(xiàng)：

1.緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

3.經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

4.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

5.日常操作電腦時，要做好防護(hù)。

6.在手機(jī)上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長時間使用手機(jī)。

7.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數(shù)不宜過頻。

8.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。

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