驚！三種睡姿影響男人的性能力
睡姿是很重要的，不僅影響到我們的睡眠質(zhì)量，更是影響到我們的身體健康。比如，睡姿不正確會降低人們的性能力。那么，人們該如何選擇正確的睡
2025-04-10
驚！三種睡姿影響男人的性能力
時間：2025-04-10 23:54 作者：修身堂
睡姿是很重要的，不僅影響到我們的睡眠質(zhì)量，更是影響到我們的身體健康。比如，睡姿不正確會降低人們的性能力。那么，人們該如何選擇正確的睡姿呢？我們一天三分之一的時間是在床上度過的，因此高睡眠質(zhì)量對日常保健來說十分重要，而對于男性朋友來說，高質(zhì)量的睡眠不僅能夠緩解疲勞，增強體質(zhì)。下面，小編就給大家盤點下，影響性能力的睡姿有哪些？
右側(cè)臥
俯臥不好，左側(cè)臥也不好，那右側(cè)臥好嗎？的確，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導致意外發(fā)生——睪丸扭轉(zhuǎn)。
睪丸“居住”在陰囊內(nèi)，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環(huán)的血管，男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多。
部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也“扭”成了一團，出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。由于給睪丸供應營養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發(fā)生扭轉(zhuǎn)，睪丸就得不到營養(yǎng)，代謝物也不能排出，若扭轉(zhuǎn)時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血、壞死。
左側(cè)臥
由于心臟位于身體左側(cè)，當男性采取左側(cè)臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)，容易導致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。
趴著睡
趴著睡最大弊端是對心臟構(gòu)成壓迫。如果時間過久，或者由于肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現(xiàn)心臟不適、呼吸困難等情況。中醫(yī)說心衰是由于氣不足引起的，所以在睡眠中首先應該保證有一個良好的呼吸狀態(tài)。
同時，陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。
最佳睡姿：仰臥
其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。
對于男性而言，最好的睡姿是仰臥。雙腿分開，而俯臥和側(cè)臥，對男性生殖系統(tǒng)都會造成不利的影響。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應有相關(guān)法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
睪丸發(fā)育不良的原因有哪些
在現(xiàn)在社會中有很多男性朋友可能得男科疾病，那么這些男生基本在以后的社會發(fā)展中，可能會以后的一些生殖健康造成一定的影響，比如說一些
2025-04-10
-
月經(jīng)初潮 少女如何巧應對
我們知道女性朋友一生中需要經(jīng)歷的事情有很多的，尤其是對于剛剛成年的少女來說，更需要特別的注意，大部分少女對月經(jīng)來潮都有所了解，但
2025-04-10
-
如何推測女性的月經(jīng)初潮
女孩在月經(jīng)初潮前，生理上會發(fā)生一系列變化，這些變化往往在女孩子進入青春期后開始顯現(xiàn)出來，如果我們掌握了這些變化，就可以推測女孩月經(jīng)初
2025-04-10
-
月經(jīng)初潮時的注意事項 防止經(jīng)期貧血
月經(jīng)初潮應注意什么？這一點大家必須要準確的了解，因為月經(jīng)不調(diào)危害大家的健康，所以大家得正確的預防和治療，那么，月經(jīng)初潮應注意什么呢？
2025-04-10
-
-
男性精液不液化有哪些癥狀表現(xiàn)
男性精液不液化有哪些癥狀表現(xiàn)呢？目前，我們生活中有很多男人朋友會出現(xiàn)精液不液化現(xiàn)象，這樣的精子是相當不健康的，沒有辦法使女性受孕。精
2025-04-10
-
-
女人的安全期是什么時候
最近小編聽到很多女性都在討論安全期到底是什么時候，下面小編就為大家解答一下疑惑吧!以前的說法是前7后8 ，現(xiàn)在的說法是前3后4, 月經(jīng)周
2025-04-10
-
包皮過長如何護理 包皮過長的清洗方法
我們知道生活中很多的男性朋友會有包皮過長的困擾，對于這樣的情況我們需要特別的注意，及時的進行治療是非常關(guān)鍵的，手術(shù)是解決這個問題
2025-04-10
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經(jīng)期性沖動時能自慰嗎？
問：月經(jīng)期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經(jīng)期人的心理狀態(tài)和體力需要一個恢復的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產(chǎn)生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認為，出現(xiàn)這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現(xiàn)
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現(xiàn)心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠?qū)ΠY下
- 6
-
讓孩子遠離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發(fā)現(xiàn)孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經(jīng)常手淫會危害健康，需要進行控制次數(shù)。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關(guān)。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發(fā)生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內(nèi)
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣
相關(guān)評論
