女孩性發育的六個“里程碑”
變了，完全變了!英子站在穿衣鏡前，反復打量著自己：修長的大腿、渾圓而微翹的臀部、纖細的腰、隆起的胸部……她驚喜不已，驚喜中又分明摻有一
2025-08-08
女孩性發育的六個“里程碑”
時間：2025-08-08 10:03 作者：修身堂
變了，完全變了!英子站在穿衣鏡前，反復打量著自己：修長的大腿、渾圓而微翹的臀部、纖細的腰、隆起的胸部……她驚喜不已，驚喜中又分明摻有一絲絲恐慌--她不明白，那個在世上晃蕩了整整15個年頭的丑小丫，怎么一夜之間就被美天鵝取代了，而且取代得如此不露聲色，如此天衣無縫，背地的奧秘究竟是什么?
其實，穿衣鏡展現給她的還只是外觀，深層次的變化更令人叫絕，如每月的例假來潮、隱秘部位的體毛萌發，還有心靈深處對異性的那一縷興趣與依戀……
從醫學角度看，英子的困惑并不是偶然，也非個別，花季少女大多有這樣一段“心理曲徑”。究其本質，是性系統的啟動導演了從女孩到姑娘的嬗變。現在我們就一起來看看這個嬗變過程。女孩性發育包括生殖器官的形態發育、功能發育和第二性征發育，大體上分為六個階段，又稱性發育的六個“里程碑”。
*9歲-10歲：性發育啟動，首當其沖的是骨盆，開始悄悄地漸漸增寬。接著是胸部，一側或雙側的乳頭如芽胞一樣慢慢崛起。
*10歲-11歲：乳房漸漸膨隆如小丘，仔細觸摸可感到有個質地稍硬的塊狀物，同時乳暈面積擴大，表明乳腺發育正式起步。
*11歲-12歲：陰部開始萌出少量短而細的茸毛，但還不是真正的陰毛。
*12歲-13歲：乳房在卵巢分泌的雌性激素刺激下明顯加快了增長的步伐，常有輕度的疼痛感襲來，無需緊張，屬于發育過程中的生理現象，待乳腺發育成熟，疼痛感會自然消失。
*13歲-14歲：大部分女孩第一次月經來潮，稱為初潮。有的可能提前到11歲-12歲，也有的要晚到18歲-19歲。月經初潮是青春期重要標志之一，但初潮時卵巢功能尚不穩定，故月經周期不規律，以后會感到漸漸由不規律變成有規律性。
排卵多在初潮后第二年周期正常后開始，每一個周期都可能排卵。同時，雙側腋下長出腋毛。
*14歲-15歲：骨盆進一步明顯增寬。月經周期初步建立。假若月經周期延長到6個月以上或一次經期超過11天，均屬不正常，應向醫生求助。真正的陰毛開始取代茸毛，陰毛生長要經歷稀疏、淺色陰毛，到漸漸變深、變粗呈卷曲狀，并由少量分布變成比較密集分布等四個階段，才能達到成年女性的陰毛分布狀態。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分布，但個體差別非常大。
乳腺繼續發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，乳頭四周棕色的乳暈漸漸擴大。大約有80%的女孩子直到16歲-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外，遺傳因素的影響力也比較大。
你屬于哪種發育類型 從上面的性發育進程來看，在大的原則下面有許多差異，有的早些，有的遲一點，有的快些，有一些又較慢，醫學上稱為個體差別。原因在于發育類型不同，一般而言發育類型可分為三種：
第一種叫早熟型。青春期啟動最早，8、9歲就開始了。突增高峰也出現得早，停止生長時間亦隨之提前。一般突增時間僅可維持1年左右，致使整個生長期縮短。故此型女孩日后多為矮胖型。
第二種叫晚熟型。青春期啟動得最晚，要晚至14歲-15歲才開始。突增高峰的出現也最晚，停止生長的時間也隨之向后推延，故突增時間維持最長，可達3年左右，整個生長期明顯延長。此型女孩日后多為瘦高型。
第三種叫均衡型。介于早熟型與晚熟型之間，青春期啟動在12歲-16歲的幾年間，突增時間可維持2年左右。 由此不難明白，發育類型不同，青春期啟動早晚也不一樣，身材也就千差萬別，故不可強求一致，盲目攀比，這一點父母務必心中有數，以避免無須要的擔心。
化解煩惱輕松走完發育期首先要樹立性發育屬于生理范疇這個意識，同時也要明白，生理并不能完全與舒服劃等號，往往會出現一些不諧和的"音符"，甚至令人煩惱的"小插曲"，但最終會消失。倘若不能正確看待與應對這些"小插曲"，將會給青春期發育這部主旋律帶來陰影與干擾。據了解，此階段女孩常見的煩惱還許多呢!
*乳房一點點脹大，會如氣球一般鼓起來嗎?或者有一天像氣球那樣脹破?絕對不會。盡管有一些大人常說"你的乳房都快脹破了!"，那只是一種比喻或者夸張，乳房結實著呢，它可不是氣球喲。再說，乳房的發育是受到內分泌系統控制的，
*乳頭下那些平平的小隆起，總是在疼，一旦稍有碰撞疼得更厲害，是不是有什么不對勁兒?不是!乳房中的一個或兩個，或許有時會感到一觸即痛、酸痛或者總是在痛，都是發育過程的一部分，不是什么毛病。
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