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安全期是指什么時(shí)候？安全期怎么算

時(shí)間：2025-04-17 15:27 作者：修身堂

　　月經(jīng)周期中扣除危險(xiǎn)期及次危險(xiǎn)期的日子就是安全期，但最保險(xiǎn)的日期是月經(jīng)剛來時(shí)、月經(jīng)剛結(jié)束、下次月經(jīng)快來時(shí)。

危險(xiǎn)期

對(duì)於月經(jīng)周期固定是２８天者而言，排卵日約在下個(gè)月經(jīng)來之前的１４天，也就是月經(jīng)來潮的第１４天就會(huì)排卵。一般卵子可存活１至２天，但精子在女性生殖道內(nèi)可存活約２至３天，因此排卵日的前３天及後２天最容易受孕，也就是所謂的危險(xiǎn)期，由於個(gè)人體質(zhì)關(guān)系的因素，有些人的排卵日有時(shí)會(huì)提早，有時(shí)會(huì)延後，如果你想要避孕的話，會(huì)建議您最好避開次危險(xiǎn)期，也就是危險(xiǎn)期的前後三天。

計(jì)算方式

使用安全期避孕法，須先連續(xù)觀察記錄自己的月經(jīng)周期8~10個(gè)月，找出其中的規(guī)律月經(jīng)周期規(guī)律固定計(jì)算法為：若月經(jīng)周期為28天，排卵日為月經(jīng)後第28-14=14天，故危險(xiǎn)期是月經(jīng)來的第8～19天月經(jīng)周期不規(guī)律計(jì)算法為：找出最長與最短的月經(jīng)周期，將最短周期減18，最長周期減11，期間即為危險(xiǎn)期。

解說：

我們先來說明危險(xiǎn)期的概念：如果經(jīng)期以28天來看的話，月經(jīng)的第一天就算是第一天喔!!很多女孩子都會(huì)把乾凈了以後才算第一天，其實(shí)婦產(chǎn)科再問月經(jīng)都是來的第一天算第一天!

如果以第1天~第28天為例的話，我們有一個(gè)叫做（絕對(duì)危險(xiǎn)期）。

（絕對(duì)危險(xiǎn)期）在這幾天是最愉快也是女生最想要的時(shí)候，所以在這個(gè)階段要性行為要做正確的避孕方式。

例如：帶保險(xiǎn)套或是事後吃避孕藥丸。

而第二個(gè)是「相對(duì)危險(xiǎn)期」什麼是相對(duì)危險(xiǎn)期呢?

有人覺得差幾天沒有關(guān)系，但是這兩天，萬一它的周期比較短一短，或者你的精子真的又多活了一天就會(huì)中獎(jiǎng)!!

所以建議，第10天~第18天不是很合適的時(shí)候。

理論上月經(jīng)是7天來算的話，「安全期」答案是：

月經(jīng)期剛結(jié)束的3、4天上下是「安全期」，另外，月經(jīng)前10天、前11天，也是可行的!!

但是....

因?yàn)椴皇敲總€(gè)女孩子月經(jīng)都是那麼準(zhǔn)時(shí)，有人就說我30天怎么算?

其實(shí)有所謂的濾泡期跟黃體期，黃體期這14天是很固定的!!

假設(shè)她今天是30天，所有數(shù)字往後2天

假設(shè)她是32天，往後拉4天。以此類推!!

還有2個(gè)問題也很多女生想要搞清楚，就是所謂的開始跟結(jié)束!

很多女生一開始都是一點(diǎn)點(diǎn)，就算第一天了嗎?

婦產(chǎn)科醫(yī)師說：“如果每次都是差不多這樣子的話，我們那就把它定義為第一天。”

還有很多女生結(jié)束時(shí)，也是一點(diǎn)點(diǎn)，又突然隔天又出現(xiàn)一咪咪，哪一個(gè)算最后一天

婦產(chǎn)科醫(yī)師說：“其實(shí)我們很難跟各位說完整的定義。”

女生月經(jīng)期大概21天~35天來一次都算是正常合理范圍!!

月經(jīng)期的長短，如果是3天~8天都是OK的!

假如量多的那幾天，不超過5天，都是可接受，除非有困擾，就要查一下原因羅!

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