青春期幾歲開始性生活最適宜

時間：2025-04-18 13:33 作者：修身堂

　　性生活作為人的生理需求，如果適度，有利于男女交換陰陽之氣、固本還原，有益與養(yǎng)生。但是如果過度，消耗精力、體力過度，引起勞倦，會導致男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)等疾病。

房事不宜過早。男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導致未老先衰。古代養(yǎng)生學家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。

注意房事衛(wèi)生。房事是某些疾病的傳播方式之一，因此，人們在進行房事時應注意房事衛(wèi)生，最好每天晚上睡覺之前清洗外陰，房事后也清洗一次。

男性在追求是否“強”的道路上，一去不回頭，希望自己越強越好，實則不然，女性更看重的還是質(zhì)量與感受，所以男性不要一味的追求“次數(shù)”“時長”，而忽視身體的健康，導致身體出現(xiàn)預警信號，最多的就是前列腺的健康，尿頻、尿急、尿痛等情況隨時找上門，而這也影響著男性的能力！

對于男性前列腺增生等引起的尿頻、尿急等情況，日常可以吃點白瓜子油，就是日常吃的白瓜子壓榨出的食用油。據(jù)歐美研究，白瓜子油對改善前列腺增生引起的尿頻、尿急問題十分有效，是歐美一些國家男性的常用保健油，被歐洲人稱為男人的液體黃金，還可提性，日常不妨食用油多加一款！

如果是單純的尿路感染，小便疼痛，男人除了平常注意勤洗澡，避免穿不潔凈的內(nèi)衣褲外，還可以適當多喝水，增加排尿量，如果能以一些有消炎抗菌作用的草藥代茶飲，會起到更好的效果。常見的蒲公英根茶利尿消腫，泡水喝，不僅有利尿，還能去除炎癥，可以做為日常飲品。

性生活，在多少歲開始最適宜？

中醫(yī)不但提倡晚婚，而且提倡晚育，認為生育過早，女性的精血會大量受損，會導致體內(nèi)正氣衰退。晚育也會對胎兒健康和發(fā)育不利。

男性的婚育年齡在24-28歲，女性生育的年齡在21-28歲，男女最佳生育年齡在女28-30，男28-32歲。

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