經(jīng)常手淫掉頭發(fā)怎么辦要如何治療

時(shí)間：2025-04-22 12:06 作者：修身堂

　　偶爾手淫并不會(huì)有什么負(fù)面影響，但有些人會(huì)經(jīng)常手淫，自身就能感覺到身體受到的影響，一旦有脫發(fā)，就想知道經(jīng)常手淫掉頭發(fā)怎么辦。

長(zhǎng)期進(jìn)行手淫會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)了，對(duì)于這樣的說(shuō)法，有一個(gè)外國(guó)專家對(duì)長(zhǎng)期手淫也進(jìn)行很多研究的工作，特別是在身體沒有發(fā)現(xiàn)任何的損害。所以前提溫和的時(shí)候一般2天一次，是最為適合的。但是對(duì)于這樣的想法的人，那么年輕人都會(huì)認(rèn)為雄性激素的原因。但是在手淫習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致雄性激素太過(guò)于強(qiáng)大，所以會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

盡管手淫過(guò)度對(duì)身體沒有多少好處，但是當(dāng)身體出現(xiàn)異樣的時(shí)候，也不需要過(guò)度地恐慌,手淫導(dǎo)致的一系列不良癥狀是可以通過(guò)停止手淫習(xí)慣，自然康復(fù)的。過(guò)度手淫不僅是生活習(xí)慣上的陋習(xí)，也是我們的心理的健康問題。因此想要終止這種習(xí)慣，可以通過(guò)調(diào)節(jié)心理，多運(yùn)動(dòng)，多傾訴，保持良好的身體與心理健康，使自己能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

手淫導(dǎo)致脫發(fā)由于營(yíng)衛(wèi)不足，脾腎虛引起的，也是和毛發(fā)失養(yǎng)有關(guān)系的這樣的情況只要身體調(diào)節(jié)好了，自然就會(huì)毛發(fā)如初的。應(yīng)該注意戒掉手淫，積極鍛煉身體，用中藥補(bǔ)腎健脾，調(diào)營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)，補(bǔ)氣養(yǎng)血治療就可以的。

如果每天脫發(fā)超過(guò)100根，且持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月以上，基本可以確診脫發(fā)。脫發(fā)的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學(xué)性、季節(jié)性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫發(fā)現(xiàn)象主要是精神壓力、不規(guī)律作息、不健康的飲食等。

1、有病治病

很多疾病是會(huì)讓人掉頭發(fā)增多甚至脫發(fā)的，把原發(fā)病治好了自然就解決了掉頭發(fā)的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機(jī)能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發(fā)的疾病。

2、少折騰頭發(fā)

頭發(fā)梳洗燙染過(guò)頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過(guò)程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學(xué)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。因此，少做頭發(fā)，吹頭發(fā)時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低檔位、少染發(fā)都能幫助減少脫發(fā)危險(xiǎn)。

3、改變生活方式

如果掉頭發(fā)厲害，但還沒到脫發(fā)的程度，除了個(gè)體差異等不可控因素外，想改善就改試試調(diào)整下精神壓力大、不規(guī)律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發(fā)。

4、別亂減肥

頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質(zhì)，其由蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過(guò)度的節(jié)食，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)攝入不足，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。所以，減肥可以別過(guò)度哦。

5、如果是遺傳的話……

紐約蒙特菲奧里醫(yī)學(xué)中心皮膚病學(xué)專家帕米拉·加庫(kù)波威茨教授表示，遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始。脫發(fā)基因可能會(huì)來(lái)自父親或母親，如果雙親都脫發(fā)，子女脫發(fā)危險(xiǎn)就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個(gè)還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，別亂用藥。

經(jīng)常手淫是不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)的，我們得認(rèn)清楚手淫的危害性。然后，積極地尋找脫發(fā)的原因，有針對(duì)的進(jìn)行治療。另外，最好是戒掉手淫習(xí)慣。

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