男的自慰的好處與壞處

時間：2025-04-27 16:42 作者：修身堂

男性朋友們對自慰這種行為，可謂是又愛又恨呀，不少的男性會因為自己生理的反應就產(chǎn)生了自慰的行為。下面我們來看下男的自慰的好處與壞處！

自慰利弊

手淫是用手或通過其他物品去摩擦、玩弄生殖器來獲得快感，發(fā)泄性欲。對于手淫利弊，幾百年來醫(yī)學界一直爭論不休，一直到1991年6月在荷蘭首都阿姆斯特丹召開的第10屆世界性科學大會才對此有了較一致的結(jié)論：手淫是人類的一種正常生理現(xiàn)象，偶爾為之并無害處。

自慰認識誤區(qū)

而在現(xiàn)實中，人們對于手淫仍存有兩大錯誤認識：一是受傳統(tǒng)觀念的影響，認為“性”、“性意念”都是不正經(jīng)、不應該的，因此把手淫與淫亂等同起來，以致產(chǎn)生了嚴重的內(nèi)疚感和罪惡感，有一種見不得人的心理。二是受傳統(tǒng)觀念影響，把手淫的危害看得過重，把一些正?，F(xiàn)象看成病態(tài)。

自慰的好處

一個人從性成熟到能夠合法地滿足性要求--結(jié)婚，一般需要10年左右的時間，甚至更長一些。在這漫長的時間里，正常的性欲得不到滿足，性能量無法釋放，處于一種“性饑餓”的狀態(tài)。手淫正是一種解除性興奮所引起的躁動不安的自慰行為，對于單身男女緩解性緊張有一定的意義。

性科學的研究到目前為止，還沒有任何證據(jù)表明手淫可以對人體產(chǎn)生明顯的不良損害。西方許多學者認為手淫如同吃飯一樣，是人的本能活動，人體會有自我調(diào)解，所以沒有過度之說，當他們感到不適時自然就會停止。

手淫過度的危害

由于手淫會產(chǎn)生與性生活一樣的生理反應，手淫過度就如同性生活過頻一樣，對性功能有不利的影響。對于男性來說，過度的手淫會造成生殖器官長期處于充血狀態(tài)，誘發(fā)前列腺炎、前列腺增生，從而影響性功能;對于女性來說，過度的手淫會造成婚后性冷淡。因為手淫過度會使陰部的性敏感程度降低而變得遲鈍，而婚后正常性生活中受到的性刺激一般沒有手淫強烈，因此難以使女方獲得性快感和性滿足，久而久之使女性厭惡性生活，而仍然依靠手淫，這樣勢必會造成婚后性生活不和諧，影響夫妻之間的感情。

如何避免過度自慰

因此，要認識到手淫過度是不利健康的。不要以為手淫是正常的自慰行為就可以放縱，就如同運動和進食對人體有益，但過度的運動和過量的進食同樣會對健康造成危害一樣。把精力集中在有益的工作中。當你覺得工作和學習任務十分緊張，或?qū)ξ捏w活動有興趣時，就會對手淫失去以往的熱情。減少外界的性刺激。少看有關(guān)愛情的書刊、錄像，不去一些不健康的場所。這樣就會減少性刺激，使性神經(jīng)中樞不過度興奮。不要穿緊身褲。因為褲子過緊會增加對陰莖頭的刺激，易引起性沖動。

有些專家也表示，男性朋友們?nèi)绻虚L期手淫或者是自慰的習慣，那么也能夠幫助我們的身體達到一定得減肥效果，具有讓體重下降的效果，可是，手淫畢竟會給我們帶來生殖器官的疾病，因此在這里，也是不提倡使用自慰來減肥的辦法。

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