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女性經(jīng)期泡腳有什么好處

時(shí)間：2025-08-10 02:18 作者：修身堂

　　泡腳對(duì)于女性而言好處很多，經(jīng)期炮擊哦啊可以緩解女性的配備，并且促進(jìn)血液循環(huán)，女性晚上能夠睡得更香，那么女性在月經(jīng)期間能不能泡腳呢？女性經(jīng)期泡腳有什么好處？

兩性專家解釋，女性在經(jīng)期泡腳，只要能夠保持水的溫度，不要用冷水泡腳，其實(shí)對(duì)于女性而言，經(jīng)期能夠用熱水泡腳，對(duì)于女性的健康是有好處的。可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期疼痛的功效，對(duì)于氣滯血瘀或體寒的女性來說，比較有效。

經(jīng)期泡腳好處多

1、調(diào)整血壓

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽經(jīng)的足浴終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。

采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對(duì)人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

2、促進(jìn)新陳代謝

足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。

3、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足浴來消除疲勞。

4、改善血液循環(huán)

足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?，可擴(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)。有人做過測(cè)試，一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

5、改善睡眠

足浴可通過促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，加速血流，，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。

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