青春期男孩陰莖發(fā)育特征解析這樣促進(jìn)最有效

時(shí)間：2025-05-05 22:09 作者：修身堂

陰莖作為男性最突出的生理特征，在青春期的時(shí)候是發(fā)育最迅猛的，今天小編就帶大家一起看看青春期男孩的陰莖到底是怎么發(fā)育的，怎樣才能促進(jìn)其更好發(fā)育。

青春期來(lái)臨之后，我們生理上的一個(gè)重大變化就是我們的“小寶貝”開始變長(zhǎng)變粗了。這說(shuō)明我們已經(jīng)在向成人的行列邁進(jìn)了。

但許多年輕朋友發(fā)現(xiàn)自己的陰莖不如別人的長(zhǎng)或粗，就盲目擔(dān)心：自己的是不是不正常?對(duì)以后會(huì)不會(huì)有影響。其實(shí)，這樣的擔(dān)心，純粹是多余的。

首先，我們必須明白，陰莖并非越大越好，只要能滿足性要求，那都是正常的。而且，我們個(gè)體之間的差異也是很大的。在我國(guó)，正常成年男人的陰莖在勃起時(shí)平均長(zhǎng)度為13cm左右，而在8cm—16cm之間都屬正常;在疲軟的時(shí)候平均長(zhǎng)度是6cm左右，4cm—11cm之間都算是正常。只要您的陰莖尺寸在正常范圍之內(nèi)，那就OK了。

況且因?yàn)榉逝值脑颍芏嗳说囊徊糠株幥o是埋藏在脂肪下面的，并不是真的那么短。天生的小陰莖是很少見的。

在看到、讀到或想到與性有關(guān)的事情時(shí)，男生的寶貝就會(huì)勃起，這屬于反應(yīng)性勃起。如果不斷刺激局部器官，也可以讓陰莖勃起，這屬于反射性勃起。第三種勃起是夜間勃起，青年人一夜之間在睡夢(mèng)中都會(huì)有五六次的自然勃起。以上三種勃起方式都是正常的生理反應(yīng)。不需要害羞，更不要有什么負(fù)擔(dān)。

如何促進(jìn)陰莖發(fā)育

陰莖鍛煉的最簡(jiǎn)單方式莫過于堅(jiān)持作縮肛運(yùn)動(dòng)和坐浴，這兩種方式除了都能改善會(huì)陰部血液循環(huán)，前者還能使盆底的肌肉和韌帶強(qiáng)度得到增強(qiáng)。除此之外，國(guó)內(nèi)有性學(xué)者借鑒祖國(guó)醫(yī)學(xué)介導(dǎo)的強(qiáng)腎功法，專門制定了一套陰莖鍛煉操，如果堅(jiān)持練習(xí)，完全能夠改善男子的性能力。

下腹部摩擦臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

大腿根部按摩臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。

強(qiáng)化陰莖反應(yīng) 早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復(fù)此運(yùn)動(dòng)，大概做一分鐘。

摩揉睪丸將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30-50次，以略有酸脹而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

當(dāng)然性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調(diào)查表明，美國(guó)三分之一的男子每周都有手淫。這并沒有害處，反而有益，有利于訓(xùn)練你控制陰莖的能力。

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