青春期的孩子很孤獨(dú) 你需要為他們開扇窗
很多青春期的孩子并不是很開朗和陽光，那是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心始終處于一種很孤獨(dú)的狀態(tài)，這讓他們不能敞開心扉接觸別人，今天我們一起了解下他們
2025-05-06
青春期的孩子很孤獨(dú) 你需要為他們開扇窗
時(shí)間：2025-05-06 16:57 作者：修身堂
很多青春期的孩子并不是很開朗和陽光，那是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心始終處于一種很孤獨(dú)的狀態(tài)，這讓他們不能敞開心扉接觸別人，今天我們一起了解下他們?yōu)楹味歼@么孤單。
因?yàn)榍啻浩谶@個(gè)階段是兒童向承認(rèn)轉(zhuǎn)變的過渡階段。在這個(gè)階段，有關(guān)自己和社會(huì)的各種信息紛至沓來，需要我們經(jīng)過不斷地思考，最后確定自己的生活目標(biāo)。在這個(gè)過程的一開始，我們往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一個(gè)什么樣的人。社會(huì)賦予我們的角色一下子增多了：我們不僅要作為子女，還要當(dāng)學(xué)生;在同學(xué)中，我們想成為被人接納和喜愛的人;我們希望得到成年人的尊重和信任。
要在不同的環(huán)境中“扮演”好相應(yīng)的角色，對(duì)于我們還不是一件輕松的事情，可是我們又想表現(xiàn)得獨(dú)立和成熟，于是一方面特別需要和別人探討和交流，一方面又不愿意敞開心扉，所以德國心理學(xué)家斯普蘭格說：“沒有誰比青年人從他們孤獨(dú)小房里，更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，沒有誰比青年在深沉的寂寞中更加渴望接觸和理解外部世界了。”這種孤獨(dú)感正是青少年自我意識(shí)發(fā)展的一種表現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)、社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的豐富和自我探索的深入，我們會(huì)逐漸獲得一種熟悉自己、對(duì)自己有信心、有把握的感覺。這時(shí)，我們既能夠獨(dú)立思考，也會(huì)樂于與人交流了。
處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn)：一方面身體正在急劇發(fā)育，特別是性方面的發(fā)育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮;一方面學(xué)習(xí)上的任務(wù)很重，不得不面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，心理壓力普遍比較大;再一方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們渴望對(duì)外部社會(huì)有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。
這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說生活的內(nèi)容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學(xué)時(shí)那樣單純?nèi)菀琢恕６@時(shí)，他們的大腦的神經(jīng)機(jī)制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差，因此面對(duì)各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒皆形于色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩(wěn)定了。
雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點(diǎn)，但是由于情緒的波動(dòng)會(huì)給我們的生活帶來一定影響，比如影響我們與他人的關(guān)系、分散我們的學(xué)習(xí)注意力，長(zhǎng)期的惡劣情緒還會(huì)使人生病，因此還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
如何解除孤獨(dú)感
在這個(gè)過程中，家庭和同伴的支持對(duì)他們來說就很重要。特別是像小宇這樣的孩子，內(nèi)心豐富，對(duì)陪伴、傾訴、理解的需求也比較高，他原來的同伴群體可以很好地滿足他的這些需求，現(xiàn)在身邊卻是一群讓他“不滿意”的小伙伴，孤獨(dú)感自然會(huì)更盛。
作為青春期孩子的家長(zhǎng)，首先對(duì)青春期孩子可能出現(xiàn)的變化要有充分心理準(zhǔn)備，不要過分擔(dān)心他們“與以前不一樣”的表現(xiàn);其次，要注意了解孩子的問題和需求，同時(shí)又不過分卷入和干涉，以共同探討為主，在必要的時(shí)候給予支持、指導(dǎo)和幫助，陪伴他們經(jīng)歷這個(gè)過程。
對(duì)于孩子而言，彎路是很常見的，但是這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該挺身而出讓他們迷途知返，這對(duì)他們而言也是一段很寶貴的經(jīng)驗(yàn)，最后希望每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)。
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