青春期男孩首次遺精要注意什么 衛生別馬虎
很多青春期男孩在首次遺精的時候會顯得大大咧咧，不做任何的處理，但是這種做法是完全錯誤的，今天小編就帶大家一起來看看青春期男孩首次遺精
2025-05-11
青春期男孩首次遺精要注意什么 衛生別馬虎
時間：2025-05-11 07:51 作者：修身堂
很多青春期男孩在首次遺精的時候會顯得大大咧咧，不做任何的處理，但是這種做法是完全錯誤的，今天小編就帶大家一起來看看青春期男孩首次遺精要注意什么。
遺精是青春期男孩發育的一個重要標志，是一種正常的生理現象。遺精通常又稱為“夢遺”或“夢精”，多數男孩子在睡夢中發生。男孩首次遺精平均年齡為13歲~15歲，在11歲~18歲之間均可首次出現。也有報道，首次遺精的最小年齡為10周歲。
由于男性的睪丸是產生精子的器官，隨著年齡的增長，生殖器官成熟，睪丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，這樣精液在體內不斷地積蓄，當達到一種飽和狀態時，就會通過遺精方式排出體外，所謂“精滿自溢”。往往是睡夢當中，突然就發現，陰莖排出黏糊糊的液體，早上醒來一看內褲或被褥潮濕一片。一般來說，男孩每月遺精1次~2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。少男首次遺精是性成熟的標志之一。
正常情況下，男性第一次遺精的精液量會比多次遺精后的量多，呈灰白色或淺黃色的混濁黏液狀，有麝香味或生石灰味，并伴有強烈的排精管道節律性收縮和快感。
兒子面對第一次遺精可能會產生恐慌，父親應告訴他們這種情況并不需要特殊處理，簡單用衛生紙清除排出物，清潔局部皮膚就夠了。不過由于遺精往往發生在膀胱充盈狀態下，所以最好提醒兒子清晨及時排尿，以沖洗尿道內的殘余精液，清潔生殖道，避免感染。
初次遺精后，父母還要讓孩子避免穿緊身內褲，睡覺時避免下半身太暖和，否則會因性器官持久受熱充血而多次遺精。如果孩子生殖器官存在炎癥，如包皮炎等，要及時治療，避免炎癥誘發頻繁遺精。
遺后要講衛生精
遺精會使大量精液通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要“污染”內褲，常令人不知所措，尤其是集體住宿更讓人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛生紙，以便遺精后及時擦拭。若不及時處理，遺出的精液很快就會浸濕被褥。要另外準備一條內褲放在被內以便及時更換。
換下來的內褲應隨即清洗，并里層朝外放在陽光下曝曬，以達到殺菌的效果。遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，所以最好去廁所小便，使之及時排出。有條件時最好用自來水清洗一下，以保持陰部清潔。
除了注意“精期”衛生之外，如果掌握了自己“精期”的規律，也可定期自慰，以排除難以控制的“污染”不便，但切忌濫用此法，以免過度，影響身心健康。
通過專家的講解，希望大家能夠正確對待遺精，當出現遺精之后，不要有太大心理負擔，否則會嚴重影響工作，要及時到醫院做下檢查，看是否屬于病態遺精，然后在依據檢查結果進行護理。
如何對待遺精
1、夢遺不是病，不必有過多的心理負擔
男性發育到一定時期后，身體的生殖系統自動產生并儲藏精子，就如同給水缸蓄水，水滿了缸盛不下了自然會溢出來，這個自然現象。千萬不要認為是病癥，而擔驚受怕，甚至在驚醒后精神緊張，長此以往不僅無助與減少遺精的情況，還會導致植物神經功能紊亂、神經衰弱等情況。
2、減少自我刺激
青少年正值荷爾蒙分泌旺盛期間，有些對于異性的幻想或是其他行為也是正常的，但是不能過頻。尤其是手淫等自我刺激行為，可能會導致異常遺精，甚至引發生殖系統疾病。要減少自我刺激或是指定規律的自我刺激時間，也可以減少夢遺的情況出現。
3、不要穿緊身內褲，不要蓋過重的被子
如果壓迫生殖器周圍，會導致生殖器充血，從而引起夢遺。在日常生活中盡量選用比較寬松的平角內褲、棉質內褲，最常見的大褲衩子就是最近的內褲選擇了。另外也不要在冬季蓋過于厚重的被子，這樣也是為了避免夜間壓迫生殖器周圍。
孩子第一次遇到遺精，他們可能不知道如何護理，但是父母一定要做好他們的教育工作，讓他們明白如何應付成長中必須經歷的問題，最后也希望孩子們都能健康成長。
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