多久啪啪啪一次才合適根據(jù)身體合理安排

時間：2025-05-19 18:57 作者：修身堂

大家都知道縱欲過度對情侶雙方都有著很惡劣的影響，那么多久進行一次性生活才能解決縱欲過度呢?下面就讓我們一起來了解下吧。

多久啪啪啪一次比較合適

古代房中術(shù)專著《玉房秘訣》中寫道：男年十五，盛者可一日再施，虛者可一日一施，年二十，盛者可再施，虛者可一日一施。年三十，盛者可一日一施，劣者可兩日一施。四十，盛者三日一施，虛者四日一施。

五十，盛者五日一施，虛者可十日一施。六十，盛者可十日一施，虛者可二十日一施。七十，盛者可三十日一施，虛者不瀉。其中，“施”與“泄”都是指射精。

唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金要方· 房中補益》中將性交頻率描述為：人言十者，四日一泄。年三十者，八日一泄。四十者，十六日一泄。五十者，二十日一泄。六十者，即閉精勿復(fù)再泄也，若體力尤壯者，一月一泄。

此外，古時候還有性愛頻率的“九九表”，即20歲的男人，就是“二九一八”，那么就是“一”個禮拜要“八”次;30歲的男人是“三九二七”，即“二”個禮拜要“七”次，40歲的男人顯然就是“三”個禮拜要“六”次了，依次類推，70歲的男人就是“六”個禮拜要“三”次了。

現(xiàn)在社會認為不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較復(fù)雜，不能機械地規(guī)定。一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則，主要根據(jù)個體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來決定。

專家認為，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數(shù)，同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。

數(shù)據(jù)顯示，男同性戀者的性生活頻率要高于普通的人群，而女同性戀者則反之。然而頻率的個體差異的確很大，比如一對40多歲的剛剛相處的男同志伴侶的性生活頻率覺得可能超過一對盡管是25歲、但是已經(jīng)在一起相處了三年的伴侶，原因不言而喻。

性生活要注意什么

1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細菌培養(yǎng)基，同時子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開，同房易將細菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期性交更會引起急性發(fā)作。

2、忌準備不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特點，不做好準備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到高潮，不但對性生活產(chǎn)生不了興趣，反而帶來了痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

3、忌飽食或饑餓時性交，飽食后，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對供血不足;相反，饑餓時，人的體力下降，精力不充沛。因此，飽食或饑餓時性交往往也達不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足，也不利于身體的健康。

4、疲勞時不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過性生活，會損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象。

對于啪啪啪，希望大家一定要量力而行，過于勉強不僅對身體不好，對性生活也有著很不好的影響，最后也希望大家都能過得開心。

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