當(dāng)前位置：首頁(yè)>啟蒙教育 >

前列腺疼痛怎么緩解日常行為要注意

時(shí)間：2025-05-24 12:33 作者：修身堂

男性如果遇到前列腺疼痛該怎么辦呢?這種情況總是讓男人又尷尬又急，其實(shí)通過(guò)特殊的方法是可以緩解前列腺的疼痛的，今天小編就要跟大家來(lái)科普一下吧。

如何緩解前列腺疼痛

一、控制性行為

控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。

二、熱水療法

有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。

三、吃南瓜子

多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺疾病均有幫助。

四、多喝水

多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

五、指壓療法

指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。

六、適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車，因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺，加重病痛。

如何預(yù)防前列腺疼痛

1、規(guī)律性生活：過(guò)于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，但是長(zhǎng)期的禁欲又會(huì)出現(xiàn)反射性的腺體沖充血的狀態(tài)，這同樣是對(duì)前列腺很不利。

2、多飲水：充足的飲水量可以達(dá)到有效地稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)可以減少對(duì)前列腺組織的刺激。一般來(lái)說(shuō)，正常的日常飲水量大概是2000毫升以上。

3、不憋尿：在排尿的時(shí)候膀胱壁肌與尿道外括約肌會(huì)協(xié)調(diào)地進(jìn)行收縮與舒張，這種活動(dòng)對(duì)與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的。廣西南寧中山泌尿醫(yī)院的男科專家說(shuō)，過(guò)度憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長(zhǎng)此以往會(huì)引起前列腺疾病。

前列腺疼痛一般都是日常生活習(xí)慣的錯(cuò)誤引的，所以大家應(yīng)該要在日常養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，把前列腺疼痛扼殺在搖籃中。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：青少年易滑精正確的治療方法有哪些

下一篇：少女白帶多或是因?yàn)檫@個(gè) 小心一點(diǎn)準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)

相關(guān)推薦

腰膝酸軟睪丸痛是怎么回事會(huì)是前列腺炎嗎？忍精不泄斷小心患上前列腺炎前列腺發(fā)炎的原因有哪些性生活要正常急性前列腺炎吃什藥選對(duì)藥好得快治療慢性前列腺炎可多吃些蘋果前列腺疾病會(huì)影響生育能力前列腺炎的危害有哪些性福一去不復(fù)返前列腺會(huì)傳染嗎別給他人亂貼標(biāo)簽前列腺炎的發(fā)病原因有哪些這幾種最常見(jiàn) 如何治療前列腺炎前列腺康復(fù)的曙光