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房事時(shí)間短怎么辦性福可以吃出來

時(shí)間：2025-05-28 22:06 作者：修身堂

房事時(shí)間的長(zhǎng)短是男性朋友很介意的一件事，如果時(shí)間斷了，他們不僅擔(dān)心女方得不到滿足，自己的心里也有著很大的壓力，今天就讓我們一起來看看如何通過吃來解決這件事。

房事時(shí)間短吃什么

1、肉蓯蓉羊肉粥

肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、蔥白兩根、生姜10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗凈、切細(xì)，用沙鍋煎肉蓯蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精鹽、生姜、蔥白煮成稀粥食用即可。

肉蓯蓉補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便，可用于緩解腰膝酸軟、筋骨無力等。羊肉可補(bǔ)體之虛、補(bǔ)血益腎填精。

2、核桃仁炒蝦仁

核桃仁150克、鮮蝦仁150克。將鮮蝦仁用胡椒粉、淀粉抓勻。鍋里放適量油，先放入核桃仁，用小火炸3分鐘，裝起備用。油燒到五成熱，放入蝦仁翻炒。再倒入核桃仁，加鹽炒兩分鐘起鍋。蝦能增強(qiáng)人體的免疫力、補(bǔ)腎助陽、抗早衰。

3、煎蠔餅

鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。益陽補(bǔ)腎。

日常要養(yǎng)成這些習(xí)慣

1、刺激食指強(qiáng)精助陽

食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽穴”。中醫(yī)認(rèn)為，刺激這一穴位，具有明顯的強(qiáng)精助陽之效。按摩這個(gè)“商陽穴”不受場(chǎng)合、時(shí)間限制，方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。

2、每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當(dāng)服用蜂蜜可以改善體質(zhì)，提高男子功能。特別對(duì)那些因體弱而男子功能有所減退者，堅(jiān)持服用蜂蜜制品效果則更佳。

3、助性的元素：鋅

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)男性精中含有較高濃度的鋅，而鋅能促進(jìn)小弟弟正常發(fā)育，可以保證男性男子功能的正常發(fā)揮，缺鋅則會(huì)導(dǎo)致性成熟遲緩，小弟弟發(fā)育不全，男子功能降低，精減少等;另外，它還有助于提高人體的抗病能力。

4、減肥

肥重的人夫妻生活時(shí)間一般都沒有普通人的長(zhǎng)，這可能是因?yàn)轶w重限制了夫妻生活，多余的重量需要消耗更多的體能，導(dǎo)致夫妻生活過程中容易疲勞，最終無法延長(zhǎng)時(shí)間。

大家現(xiàn)在知道房事時(shí)間短怎么辦了吧，其實(shí)很多男人因?yàn)樽约旱男睦碚系K才導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，所以男性朋友們一定要自信，自信的男人才更持久。

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