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固精最好的中藥有哪些光靠吃可不夠

時間：2025-05-30 11:51 作者：修身堂

男人要固精，中藥是很不錯的選擇，作為中華傳承的精髓之一，中藥經(jīng)常會給人帶來驚喜，今天我們就一起來看看固精最好的中藥有哪些，希望對大家有幫助。

固精吃什么中藥

1、鎖陽

為鎖陽科植物鎖陽的全草。中醫(yī)藥認為性味甘，溫;入肝、腎經(jīng)。補腎潤腸。治陽痿、尿血、血枯便秘、腰膝瘦弱。《本草從新》：“泄瀉及陽易舉而精不固者忌之。”《得配本草》：“大便滑，精不固，火盛便秘，陽道易舉，心虛氣脹皆禁用。”

2、蛇床子

蛇床子，為傘形科植物蛇床的干燥成熟果實。具有燥濕祛風，殺蟲止癢，溫腎壯陽之功效。常用于陰癢帶下，濕疹瘙癢，濕痹腰痛，腎虛陽痿，宮冷不孕。

3、肉桂

為樟科植物肉桂的干皮及枝皮。中醫(yī)藥認為性味辛、甘，熱;入脾、腎、膀胱經(jīng)。可補元陽，暖腰膝，除積冷，壯陽道。主治命門火衰，元陽不足，陽痿不舉，陰中寒冷。

4、續(xù)斷

為川續(xù)斷科植物川續(xù)斷或續(xù)斷的根。中醫(yī)藥認為性味苦、辛，微溫;入肝、腎經(jīng)。補肝腎，續(xù)筋骨，斂精止遺。主治腰腿酸軟疼痛、帶下遺精、陽小不準、陰中寒冷、性欲冷淡、楊梅瘡、宮寒等。

固精小技巧

1.叩齒提肛法

每日晨起臥位叩齒百次，然后舌舔上顎齒齦，含漱津液，頻頻咽下并意送丹田，往返百次。再于吸氣時收肛，呼氣時松肛，一收一松為1次，連續(xù)50次。此法益精清降，提高性功能，可治陽痿、早泄等性功能障礙。

2.搓摩涌泉法

取坐位，雙掌互相搓熱，分別緊貼足跟內(nèi)側(cè)，沿踝關(guān)節(jié)至三陰交穴，往返搓摩30次，然后用手掌分別搓摩足心涌泉穴各百次，并意守涌泉。此法交通心腎，防治遺精、早泄和性冷淡。

3.雙掌摩腰法

取坐位，雙掌分別貼于后腰腎俞穴，并以中指點壓命門穴，再從上向下摩腰百次并意守命門穴。此法溫腎攝精，防治陽痿、早泄和腰酸膝軟。

4.疏通任督法

取仰臥屈膝位，一手扶小腹，另一手中指點壓神闕穴(肚臍中)50次，換手再做50次，然后一手扶小腹，另一手搓尾閭50次，換手再做50次。然后雙掌重疊壓在會陰穴上，正反方向各揉按50圏，最后雙手掌重疊壓在小腹部，正反方向各揉按50圈。此法調(diào)節(jié)任督脈，防治泌尿生殖器的各種疾患。

5.男子固精法

取仰臥屈膝位，雙掌互相撞熱，一手扶小腹，另一手上下提兜陰囊百次，換手再做百次;其次一手扶小腹，另一手一抓一松，抓拿睪丸，連做百次，換手再做百次;然后，一手緊貼丹田，另一手握住陰莖、睪丸向上、下、左、右提拉各50次，換手再做50次;最后用兩手掌夾持陰莖來回搓動百次，逐次加力。做功時要放松肌肉，意守各部位，切忌胡思亂想。此法固精養(yǎng)生，防止早衰，延年益壽。

男人想要順利固精，除了日常的飲食要注意以外，多做一些特定的動作也是有很大的幫助，希望男性朋友都能多走點心了。

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