房事充足的男人身體更健康這些好處讓人羨慕

時(shí)間：2025-06-07 23:06 作者：修身堂

男人房事充足可以更長(zhǎng)壽，對(duì)生育能力也有著很大的幫助，這些都是有科學(xué)依據(jù)的，下面就讓我們一起來(lái)了解下吧。

男人房事充足的好處

第一：保護(hù)和檢測(cè)視力

英國(guó)利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛(ài)后視力會(huì)比平時(shí)好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說(shuō)明眼睛可能有問(wèn)題，最好去做個(gè)檢查。

第二：預(yù)防心臟疾病

愛(ài)爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次性愛(ài)可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時(shí)提醒說(shuō)，雖然性愛(ài)誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過(guò)就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

第三：改善男性的精子質(zhì)量

戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛(ài)頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒(méi)有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

第四：降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

戈什博士說(shuō)，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

第五：幫助戒煙

英國(guó)布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會(huì)使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國(guó)流行病學(xué)雜志》一項(xiàng)針對(duì)7000名中國(guó)男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險(xiǎn)越高。

房事禁忌

1、身體疲倦時(shí)禁過(guò)性生活：性生活本身對(duì)人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會(huì)使人出現(xiàn)虛損的情況，甚至不孕癥。身體感到疲勞，無(wú)精打采時(shí)，最好不過(guò)性生活。

2、情緒不佳時(shí)禁過(guò)性生活：在生氣、惱怒、吃驚、悲哀等情況下，最忌男女交合。人在惱怒時(shí)過(guò)性生活會(huì)得痛疽病，小孩的癲癇病與其母親受孕時(shí)受驚嚇有關(guān)系。

3、氣候異常時(shí)禁過(guò)性生活：氣候異常會(huì)超出人們的調(diào)節(jié)功能，打破了人體陰陽(yáng)平衡，易發(fā)生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。臨床觀察，小兒某些先天性疾患就與婦女受孕時(shí)不良的氣候因素有關(guān)。

4、酒喝多了禁過(guò)性生活：人在酒后入房，性交過(guò)程中往往難以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲無(wú)度、腎精耗散過(guò)多，從而引起早衰。

5、性生活不要過(guò)度頻繁：性生活過(guò)度主要表現(xiàn)為，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無(wú)力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢(mèng)，不思飲食。當(dāng)有以上"信號(hào)"出現(xiàn)時(shí)，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你"超負(fù)荷"了，必須立即調(diào)整。

性生活雖然對(duì)男人有著很大的幫助，但是適量還是第一標(biāo)準(zhǔn)，縱欲過(guò)度只會(huì)讓自己受到傷害，希望大家可以加以節(jié)制。

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