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按哪個(gè)穴位治療早泄姿勢(shì)一定要選對(duì)

時(shí)間：2025-06-12 06:39 作者：修身堂

穴位按摩是可以治療早泄的，今天我們就一起來(lái)了解下如何通過(guò)穴位按摩來(lái)治療早泄，希望對(duì)大家有幫助。

如何通過(guò)穴位按摩治療早泄

1、自我保健療法

點(diǎn)按兩側(cè)三陰交，輪流進(jìn)行，點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

2、坐式療法

患者取坐式，閉目放松，取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

3、俯臥式療法

患者取俯臥式，腰帶松開(kāi)，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽(yáng)關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個(gè)月。

4、仰臥式療法

患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30～40分鐘，每周5次，堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。

早泄吃什么好

早泄的患者可以多吃一些含有豐富維生素C的食物，一般當(dāng)男性的年齡在二十四歲之后，精子的質(zhì)量都會(huì)有所下降的，所以在飲食方面如果做的好的話，對(duì)于男性的精子是可以起到保質(zhì)作用的，并且還可以預(yù)防以及治療早泄，可以多吃柳丁、青花椰菜、奇異果等，這些食物里面都富含維生素C的成分。

早泄的患者還可以多吃一引起全麥面包，全麥面包是一種復(fù)合性的碳水化合物，即有鎮(zhèn)定的功效又能起到緩慢釋放的能量，所以這就使人們的壓力釋放了，使整個(gè)人感放松并且不那么緊張了，同樣維生素B族也是相當(dāng)重要的。

早泄的患者可以多吃一些韭菜，韭菜又被稱為陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭、壯陽(yáng)草，在日常生活中是很常見(jiàn)的一種蔬菜，是腎虛陽(yáng)痿以及遺精早泄的食療品，對(duì)于男性朋友患上早泄或者是陰莖勃起障礙有著明顯的治療效果，可以每天都吃韭菜或者是把韭菜研成粉末早晚的時(shí)候沖服。

早泄除了可以通過(guò)穴位按摩來(lái)緩解意外，日常的飲食一定也要多注意，這樣才能讓自己盡快恢復(fù)健康。

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