當(dāng)被懷疑出軌時該怎么做

時間：2025-08-18 13:27 作者：修身堂

當(dāng)遭遇對方疑神疑鬼，該怎么辦?

俗話說“不做虧心事，不怕鬼敲門”，俏皮話說，“解釋就是掩飾”，所以越是在疑心的人面前，越是要避免解釋，以免越描越黑。

你應(yīng)該拿出行動來。

假如你知道Ta懷疑的是你和誰，那么，最好的辦法就是恰好有一個社交場合，你們?nèi)齻€遇見了，然后你把你男朋友/女朋友介紹一下，對你的男朋友/女朋友懷疑的那個人說：“這是我男朋友/女朋友”，然后當(dāng)著兩人的面，裝作不經(jīng)意地只對你的男朋友/女朋友好，故意冷落另一位，這樣，你的男朋友/女朋友通常就比較容易放寬心了。

什么樣的人更容易疑神疑鬼

Ta的疑神疑鬼其實(shí)是Ta吃醋了，而什么樣的人更容易吃醋呢?不安全型依戀的人。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人在嬰兒時期和主要照顧者之間形成的關(guān)系會影響未來談戀愛時與伴侶的關(guān)系：假如小時候和主要照顧者之間能夠形成一個忠實(shí)、穩(wěn)定、充滿愛的關(guān)系，使小嬰兒有充足的安全感，將來戀愛時往往是安全型的依戀風(fēng)格，對人都懷有積極的看法，不會時刻擔(dān)心自己會被別人比下去，不擔(dān)心自己會被換掉，所以不容易嫉妒;反之，假如未能建立足夠的安全感，就會形成不安全型的依戀風(fēng)格，分為三種：專注型、恐懼型和淡漠型。

專注型的依戀風(fēng)格喜歡別人但總覺得自己不夠好，總是希望對方能夠多給自己吃“定心丸”，他們很焦慮，很擔(dān)心別人比自己好，所以很容易嫉妒;恐懼型的人覺得自己不好，對方也不好，從根本上不相信愛情，但又期待愛情，所以，他們一旦發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡就會很嫉妒，因為他們總能產(chǎn)生很多不好的想象;淡漠型的人覺得自己好，但是覺得對方不好，會盡量轉(zhuǎn)移注意力，盡可能地忽視那些痛苦，以此來讓自己不那么難過，所以，他們會嫉妒，但是卻是悶聲不響地嫉妒，在肚子里暗暗發(fā)酵。

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