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男女一星期性生幾次才正常？你達(dá)標(biāo)了嗎？

時(shí)間：2025-03-09 13:24 作者：修身堂

我們大家都知道，成年男女都有正常的性生理需求。雖然大家都明白，其實(shí)關(guān)于次數(shù)多少的問題是因人而異的。但人們還是喜歡去追究一個(gè)問題——性生理需求一周幾次正常。

也許是因?yàn)楹ε伦约翰徽＃圆胚@么在意次數(shù)吧。其實(shí)對于性生理需求的次數(shù)有較多、有人較少。有些人每天都要幾次，而有些人是幾天才有需要，還有一些人可能一周一次就滿足了。

影響性生活次數(shù)的原因不僅和性別有關(guān)、和年齡也有很大關(guān)系。那么，正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢？

一般來說，性交的次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。

20-30歲的夫妻，一星期3-5次；

31-40歲的夫妻，一星期3-4次；

41-50歲的夫妻，一星期2-3次；

51-55歲的夫妻，一星期1-2次；

56-60歲的夫妻，一星期平均1次。

有規(guī)律的進(jìn)行房事有利于延年益壽，過度會損害身體，做愛的最低底線是第二天起床后不會感到勞累則是最合適的。

如果雙方都不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛的話，就算一周10次都是正常的。

如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度了，必須自我調(diào)節(jié)。

如果在正常的年齡，夫妻生活次數(shù)偏少導(dǎo)致一方得不到滿足的話，另一方應(yīng)該加以身體調(diào)理。可以加強(qiáng)體育鍛煉以及補(bǔ)充所需營養(yǎng)，也可以換個(gè)環(huán)境刺激性欲。

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妻生活多久一次?很多男姓對這個(gè)問題都很關(guān)心。一般來講，頻度因人種，不同地區(qū)，不同社會文化背景，以及個(gè)人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。如果僅僅從生理上來獎(jiǎng)，那么無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時(shí)間。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制，不宜過度。

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