夫妻性愛(ài)有哪些好處

時(shí)間：2025-04-07 12:09 作者：修身堂

　　夫妻之間如果能夠擁有一個(gè)非常健康的體魄那是莫大的性福，下面我們來(lái)看下性愛(ài)帶給我們的好處有哪些？

一、性愛(ài)可以緩解壓力

據(jù)一位人類性愛(ài)研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

二、性愛(ài)是最好的安眠藥

性愛(ài)時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過(guò)程很明顯地有助于休息和睡眠。

三、性愛(ài)可以保護(hù)私處

專家說(shuō)：假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)傾向于退化。性生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。

四、性愛(ài)能提升自信心

專家指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛(ài)著對(duì)方。性愛(ài)時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺(jué)得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性愛(ài)是最好的護(hù)膚品

性愛(ài)時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來(lái)明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

六、性愛(ài)能讓彼此更親密

當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好。你們可以通過(guò)性來(lái)向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛(ài)。

七、性生活能緩解疼痛

做愛(ài)時(shí)所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力，所以，在感到疼痛時(shí)，不妨來(lái)一次激情的性愛(ài)，能有效的緩解痛感。

八、完美的性生活能長(zhǎng)壽

有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長(zhǎng)壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛(ài)有益健康。

九、性愛(ài)有利于心臟的健康

做愛(ài)就是一場(chǎng)床上運(yùn)動(dòng)。性運(yùn)動(dòng)中不知不覺(jué)加深了呼吸，肺活量增加，體內(nèi)氧氣量增多，血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，它們尤其是心臟器官的功能就會(huì)更加強(qiáng)健。經(jīng)常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)至少比常人減少10%。提示：不是每次都能達(dá)到“雙劍合璧”的境界，別刻意追求性高潮，如果為此要求男性一再“隱忍”，會(huì)需要更多的血液供氧，加重心臟負(fù)擔(dān)。

十、性愛(ài)能讓人更加苗條

據(jù)調(diào)查顯示，一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛(ài)撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛(ài)，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過(guò)程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

十一、性愛(ài)能提升睡眠質(zhì)量

一次酣暢的性運(yùn)動(dòng)后，大腦一片空白，睡眠荷爾蒙松果體素分泌增加。緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。這是男人性后呼呼大睡的理論依據(jù)，別責(zé)怪他剛才的體貼目的性太強(qiáng)，你也很累了，一起相依相偎著入眠是多美的事啊。

十二、性愛(ài)能刺激女性乳房發(fā)育

對(duì)女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)，性規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛(ài)的女性要高得多。雌激素可以促進(jìn)乳房乳腺導(dǎo)管和管周組織生長(zhǎng)，協(xié)助孕激素促進(jìn)乳房小葉和腺泡結(jié)構(gòu)發(fā)育，使乳房堅(jiān)挺、豐滿，保持了女性優(yōu)美、傲人的曲線。

性運(yùn)動(dòng)雖然有助豐胸，但因?yàn)樯婕暗轿⒚畹募に厮?，刺激過(guò)多也會(huì)紊亂雌激素，給乳房造成危機(jī)。所以性這事兒，適度就好。

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