英國(guó)皇家醫(yī)院將性生活列為鍛煉處方

時(shí)間：2025-08-07 14:36 作者：修身堂

英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)院研究會(huì)所發(fā)布的新參考指南告知家庭醫(yī)生們，他們應(yīng)該讓他們那些需要鍛煉的病人過(guò)更積極的性生活。當(dāng)然，他們還應(yīng)該將跳舞和修剪草坪當(dāng)做鍛煉處方的一部分。病人在遵照醫(yī)囑執(zhí)行之后，應(yīng)該給他們的醫(yī)生打電話或發(fā)短信以告知他們按照醫(yī)生的建議來(lái)做了。

鍛煉這種具有神奇治愈效果的方式比藥物更好，但它常常被人忽視。鍛煉能令英國(guó)國(guó)民健康保健制度(NHS)每年節(jié)省數(shù)十億英鎊，因?yàn)樗軠p少人們患乳腺癌、癡呆、心臟病甚至是髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

但運(yùn)動(dòng)家們說(shuō)醫(yī)生不應(yīng)該嘗試介入他們病人的性生活中，他們警告說(shuō)這種建議有可能會(huì)使人犯罪。

英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)院研究會(huì)表示各種常規(guī)的活動(dòng)分別能減少百分之25患乳腺癌的幾率、百分之30患癡呆的幾率、百分之40患心臟病的幾率和百分之50患髖骨折的幾率。

但最新數(shù)據(jù)顯示一半多的英國(guó)人(百分之五十六)沒(méi)有遵從NHS所建議的每周鍛煉5次，每次至少鍛煉30分鐘。

2014年，一份受英國(guó)政府委托所做的調(diào)查顯示在西方國(guó)家中，英國(guó)的平均活動(dòng)量最少。而這一數(shù)據(jù)直接導(dǎo)致了英國(guó)六分之一死亡人數(shù)。

英國(guó)蘇塞克斯郡東薩塞克斯郡的綜合醫(yī)院的骨科手術(shù)顧問(wèn)Scarlett McNally說(shuō)極少量的鍛煉也能帶來(lái)很大的不同。她說(shuō)對(duì)于一些疾病來(lái)說(shuō)(比如抑郁癥)，鍛煉所帶來(lái)的效果與藥物一樣。作為一種鍛煉手段，人們可以將上樓梯來(lái)代替乘坐電梯，也可以與孩子們一起玩球。她接待過(guò)的許多骨折病人原本只要勤加鍛煉就可避免這些問(wèn)題。

雖然普通醫(yī)生已經(jīng)催促他們的肥胖病人加強(qiáng)鍛煉了，但最新出來(lái)的指導(dǎo)方針卻直接讓所有病人更積極。

皇家醫(yī)學(xué)院代表著22萬(wàn)名醫(yī)生，該醫(yī)學(xué)院建議病人們開(kāi)始每天散步、走樓梯、遛狗或者豐富自己的性生活。

皇家醫(yī)學(xué)院研究會(huì)的會(huì)長(zhǎng)Dame Sue Bailey教授說(shuō)：“關(guān)鍵在于人們和他們的醫(yī)生是否相信這些細(xì)微的努力值得付出。鍛煉真的有非常神奇的治愈效果，許多病人和醫(yī)生容易忽視這一點(diǎn)。”

Joyce Robins代表?yè)?dān)憂的病人們，他說(shuō)：“我們的性生活與普通醫(yī)生無(wú)關(guān)，我們?yōu)楹我c醫(yī)生討論這些。我會(huì)誤解這一措施，我相信很多人和我一樣。現(xiàn)如今許多病人們甚至都不知道他們的家庭醫(yī)生是誰(shuí)。”

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