性能力強(qiáng)的人壽命更長(zhǎng)嗎？

時(shí)間：2025-04-24 21:18 作者：修身堂

　　男性要想在性愛中有更好的表現(xiàn)，需要鍛煉性能力，那么，性能力強(qiáng)的人壽命更長(zhǎng)嗎?下面我們來(lái)看下這個(gè)話題。

傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為：“性能力強(qiáng)，壽命也長(zhǎng)。”性能力強(qiáng)的重要標(biāo)志之一，是腎氣足。腎氣的強(qiáng)弱，在很大程度上決定了人體的衰老和壽命的長(zhǎng)短。這也是中醫(yī)養(yǎng)生圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一貫觀點(diǎn)。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，有個(gè)重要的“女七男八”的生長(zhǎng)節(jié)律的詮釋，即女人七年一個(gè)生命周期，男人八年一個(gè)生命周期。在這個(gè)生長(zhǎng)節(jié)律中，它把人體在整個(gè)生命過程中，由于腎精氣的盛衰變化，而呈現(xiàn)出生、長(zhǎng)、壯、老的不同生理狀態(tài)，詮釋得淋漓盡致。

僅以男子為例，如“丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更。二八(即16歲，以下類推)，腎氣虛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)合，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八，腎氣衰，發(fā)墮齒稿。”以致到后面的六八，“陽(yáng)氣衰竭于上”。七八，“肝氣衰，清少，腎藏衰”。八八，男人便進(jìn)入了更年期，“天癸已盡”，沒有生殖能力了。

當(dāng)然，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說了，善于養(yǎng)生的人，生殖能力可以延長(zhǎng)七至八年，以至更久。所以，有些人接近60歲，還能生孩子，過了更年期也還有規(guī)律的性生活。因此，中醫(yī)養(yǎng)生專家認(rèn)為，懂得養(yǎng)生的人，他不會(huì)按大多數(shù)人的規(guī)律走，除了性欲比一般人強(qiáng)外，壽命包括他的精力(活躍程度)均比一般人長(zhǎng)、比一般人高。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦證明，性腺特別是雄性激素不足可導(dǎo)致衰竭。研究認(rèn)為，性腺萎縮及功能低下不僅引起性功能低下，而且會(huì)導(dǎo)致全身代謝改變，出現(xiàn)衰老。

俗話說，人比人，氣死人。為什么有的人年紀(jì)大了還能生孩子，腎氣保持得那么足?按照傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)分析起來(lái)有以下幾個(gè)方面的原因：一是先天稟賦好，即生命力天生要比一般人強(qiáng)。因?yàn)槟I是“先天之本”，是父母生來(lái)就給你的(當(dāng)然，這是極少數(shù))。

二是后天努力的結(jié)果，即：“氣脈常通”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“氣脈常通，而腎氣有余也”，中醫(yī)有這么一句家喻戶曉的話：通則不痛，痛則不通。人體也有這么一個(gè)規(guī)律：“用進(jìn)廢退”。所以，要想腎氣足，還必須天天練功，打通筋絡(luò)，激活穴位，特別是大腎穴。

三是要節(jié)精護(hù)陽(yáng)。有了充足的腎氣也要省著用，要惜精保精。作為“先天之本”的腎氣，用一點(diǎn)就會(huì)少一點(diǎn)，如果平時(shí)一味縱欲、酗酒、熬夜，生活無(wú)規(guī)律，再充足的腎氣也會(huì)被提前掏空。此外，平時(shí)還要注意對(duì)補(bǔ)益肝腎食物的攝取等。

精液量多就是性能力強(qiáng)嗎

有這樣一則故事：古代有個(gè)皇帝縱欲無(wú)度，皇后苦勸無(wú)效后便嚇唬他說：“人一生所能排出的精液量大約是4斗。用完最后一滴精液，就會(huì)流出一顆珠子，上面寫著‘沒了’，以后就再也不能同房了。”皇帝聽了非常害怕，再也不敢像以前那樣貪戀女色。

雖然這只是一個(gè)故事，但現(xiàn)實(shí)生活中卻有許多這樣膽小的“皇帝”。他們相信“一滴精，十滴血”的說法。甚至還有人認(rèn)為精液可以養(yǎng)顏、治病。其實(shí)這都是缺乏性健康知識(shí)而產(chǎn)生的謬論。精液量的多少雖然與男性健康有關(guān)，但兩者不能畫等號(hào)，更不能以精液的質(zhì)量來(lái)衡量性功能的好壞。性功能受年齡、激素水平、體力和精神狀態(tài)等諸多因素影響。

正常男性的精液中，精漿占95%以上，精子占1%。精漿的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒和無(wú)機(jī)鹽等，與血漿成分大同小異。成熟的精子平日貯存在精囊和附睪管，即使不排出體外，也會(huì)自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丟精傷元?dú)?rdquo;的說法，更不是高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或良藥。

男性大多了解一些簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)方法，以觀察精液的性狀。正常的精液為弱堿性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝塊;排出體外約10~20分鐘后，凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。若節(jié)欲時(shí)間較長(zhǎng)的人，其精液呈淡黃色，也較黏稠;若出現(xiàn)鮮紅色、暗紅色，則提示可能有炎癥或生殖道損傷。有時(shí)夫妻分居一段時(shí)間，相聚后性愛頻繁且激烈，精囊的壓力短時(shí)間內(nèi)降到最低，也會(huì)出現(xiàn)暗紅色精液。

正常男性每次射出的精液量為2~6毫升。自慰頻繁或性生活過頻，都可能導(dǎo)致排精時(shí)精液量變少、變稀。還有一些精液過少，可能是由睪丸功能異常、內(nèi)分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的，應(yīng)去就醫(yī)并接受治療。而排精量過多，如超過7毫升以上，也是一種病態(tài)，大多由精囊炎癥所引起。

老年人別為你的勃起焦慮

一次我在醫(yī)院出門診，一位前來(lái)就診的老人顯得很焦慮。經(jīng)過詢問，得知他是因?yàn)樽约旱男詻_動(dòng)而不安。老人說，他已經(jīng)70多歲了，可性欲依然很旺盛，受到性刺激還會(huì)正常勃起，但他身邊很多老年朋友到這個(gè)年齡已經(jīng)沒有性生活了。老人擔(dān)心自己身體出了問題。

和這位老人一樣，傳統(tǒng)觀念中，很多人認(rèn)為性欲會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，等到60歲后，人們就不再需要性生活。實(shí)際上，這是一種誤區(qū)。適當(dāng)?shù)男孕袨榭梢栽鰪?qiáng)活力、使人煥發(fā)朝氣、克服老年抑郁癥、防止腦老化、預(yù)防前列腺肥大等。因此，如果年齡大了還有旺盛的性欲，應(yīng)該為此感到自豪，這是身體健康的表現(xiàn)。最好的對(duì)待方法就是順其自然，不強(qiáng)求，不壓抑。

國(guó)內(nèi)一篇科研文獻(xiàn)指出，“性生活越旺盛，壽命越長(zhǎng)”。研究人員對(duì)廣東省九個(gè)不同地區(qū)80歲以上男壽星的調(diào)查顯示，四成老壽星如今仍保持正常的性生活，僅僅有不到一成的老人在70歲前就終止了性生活。同時(shí)，還有研究發(fā)現(xiàn)，如果到了老年，完全沒有性生活，且沒有這方面愿望，那么剩余壽命就可能較少了：男性平均剩余壽命可能只有10年，女性的平均剩余壽命只有13年。可見，性功能的強(qiáng)弱，是身體健康、壽命長(zhǎng)短的晴雨表。

其實(shí)無(wú)論男女，性生活都是鍛煉身體的好方法。美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究指出，一次熱情奔放的性生活，與中速騎自行車1公里(約公共汽車的兩站路)所消耗的熱量差不多。所以性愛是很好的鍛煉方式，有助于健康長(zhǎng)壽。

因此，老年人如果出現(xiàn)性方面的困惑，不要羞于求醫(yī)。在門診，年近70來(lái)咨詢性功能的并不少見，這是一種追求健康、時(shí)尚的表現(xiàn)，不能斥之為老不正經(jīng)。對(duì)于美和性的追求，恰恰說明“老驥伏櫪，志在千里”，多為長(zhǎng)壽之征。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：暗示性能力衰退的表現(xiàn)有哪些？

下一篇：老年女性如何提升性能力空間

相關(guān)推薦

暗示性能力衰退的表現(xiàn)有哪些？讓男人更持久的技巧 11招提高性能力性能力有哪些鍛煉方法練就真男人如何讓性能力保持到80歲男性的性能力一般能持續(xù)到多大年齡男性禿頂與性能力是否有關(guān)系怎么通過面相看男人的性能力增強(qiáng)性能力的男性性藥品有哪些看AV究竟能否提高男人性能力? 男人性能力如何維持？