射精太快怎么延長做愛時(shí)間？

時(shí)間：2025-04-28 23:48 作者：修身堂

男人射精太快有時(shí)候不是一種病,它不同于早泄,男人射精太快的原因有很多,下面我們來看下射精太快怎么延長做愛時(shí)間？

如果把啪啪啪比喻成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如足球。我們經(jīng)常看到的日本小黃片的男優(yōu)，就是職業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員。經(jīng)過針對(duì)性的訓(xùn)練才有讓人羨慕的的能力，所以說，一場(chǎng)球賽表現(xiàn)得好壞，除了技術(shù)，還有身體，狀態(tài)等各種原因。啪啪啪也一樣，最主要也還是技術(shù)，心態(tài)，和身體三個(gè)因素。

這里就簡單介紹一些常用的技巧，希望你掌握后能有效改善你的情況。

在啪啪啪的時(shí)候分散注意力能有效達(dá)到延時(shí)的目的。因?yàn)楫?dāng)你專注在其他事情的時(shí)候，就會(huì)壓抑大腦的性中樞傳遞，令到性興奮的積聚減慢。

另外亦都有通過行為鍛煉增強(qiáng)丁丁的刺激耐受程度來達(dá)到延時(shí)的目的，亦就是丁丁在快速的抽插下，能夠適應(yīng)該環(huán)境，不會(huì)短時(shí)間內(nèi)就產(chǎn)生射精的感覺，能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停止，做緩沖來達(dá)到延時(shí)的目的。

分散注意力是需要技巧的。第一種是比較常見的，通過關(guān)注一些與當(dāng)下環(huán)境無關(guān)的事，如床頭的枕巾什么顏色，花紋，這個(gè)花紋有什么特別，是不是有某種文化內(nèi)涵，然后或者通過默背一些很長的古文，如琵琶行還有圓周率，哈哈哈，背死你，我相信你一背立刻能軟。（軟當(dāng)然就過了），很多時(shí)候和女票啪的話，如果為了這樣子神不守舍，妹子也不會(huì)喜歡。

更加強(qiáng)大的是，自由切換這種模式，在哪種時(shí)候使用比較極端強(qiáng)制的分散注意力來讓感覺消退。這里就涉及到對(duì)身體狀態(tài)的把握…

另一種就是在看片的時(shí)候?qū)W習(xí)把注意力集中在整個(gè)性愛的過程上。

觀看片中的男優(yōu)女優(yōu)，前戲應(yīng)該去做，撫摸的速度應(yīng)該怎樣才能合適，把平時(shí)看片就急著跳過到關(guān)鍵情節(jié)的心態(tài)變換下來。以學(xué)習(xí)欣賞的心態(tài)，去觀察整個(gè)性愛過程是怎樣的，主角前戲都是怎么親吻的，手怎么放，女優(yōu)受到這樣的刺激又怎樣的變化。

都有些什么姿勢(shì)，看的過程中，一定要留意身體的變化，如果丁丁硬度感覺變了，那就停下來不看，或者有想擼的感覺，也立刻停止。

這種練習(xí)可以讓自己學(xué)會(huì)把注意力集中在整個(gè)性愛的過程，但對(duì)于經(jīng)常快進(jìn)直接到關(guān)鍵情節(jié)進(jìn)行擼啊擼的人，一開始都是非常難的。

另外經(jīng)常用到的還有深呼吸，呼吸的頻率有時(shí)候反應(yīng)著身體血液的流動(dòng)速度。如打籃球，在一種激烈運(yùn)動(dòng)和高度亢奮的狀態(tài)下，流速就會(huì)很快。深呼吸能有效調(diào)節(jié)呼吸的頻率讓身心緩和平靜。但這里需要的技巧并不是你在啪的時(shí)候，突然停下來，吸，呼~這樣。

而是要平時(shí)就練習(xí)好，在啪的時(shí)候不用那么刻意，可以不動(dòng)聲色的隨意進(jìn)行深呼吸來平和興奮。具體的呼吸方法是，吸氣1-2s，呼氣10s，主要運(yùn)用鼻腔呼吸。更多呼吸的方法還有腹式呼吸法，口腔呼吸，瑜伽呼吸等。主要都是為了緩和身體的氣息，讓其回到平和的狀態(tài)，不至于太過興奮。

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