預(yù)防射精太快以及如何識(shí)別他們

時(shí)間：2025-04-16 08:39 作者：修身堂

很多時(shí)候，男人的性能力也體現(xiàn)了一個(gè)男人的面子和自尊問題，想要面子和自尊的話，最好控制好射精的問題吧，千萬別老再出現(xiàn)射精太快的尷尬情形了，下面就跟著小編一起來了解下吧。

射精太快的原因

1、沒有性經(jīng)驗(yàn)，第一次性愛的男性很容易出現(xiàn)射精太快的現(xiàn)象。這種情況沒有必要過分擔(dān)憂，只要習(xí)慣了性生活之后，性交的時(shí)間就會(huì)慢慢延長(zhǎng)的，不需要進(jìn)行預(yù)防和治療。

2、如果是由于縱欲過度，生理過度疲勞導(dǎo)致的射精過快，那就需要男同胞們注意了，一定要尋找性愛的規(guī)律，遵循生理的規(guī)律，切記過分沉溺于性愛中，最終出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，甚至引起性功能障礙問題。最好的預(yù)防辦法就是少些性愛，多些戶外運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)人的精氣。

3、外界環(huán)境不寬松，容易令男方緊張感。這種情況下也有可能會(huì)由于男方過于惶惑不安和緊張，最終發(fā)生射精太快的情形。如果是這樣的話，那么最好的預(yù)防辦法就是為性愛選擇一個(gè)比較容易讓人放松的場(chǎng)所，這樣就可以有效避免了。

如果是長(zhǎng)時(shí)間的射精太快的話，那就必須找出具體的原因和正確的防治辦法了。

1、若是由于包皮過長(zhǎng)引起的射精過快的話，男同胞最好能到正規(guī)男科醫(yī)院做個(gè)包皮手術(shù)，這樣才是解決預(yù)防射精過快的好法子。

2、習(xí)慣性射精太快。如果是來自女方的壓力，經(jīng)常催促男方結(jié)束性生活的話，那么也會(huì)造成一種習(xí)慣性射精太快的現(xiàn)象。這種情況下就需要雙方好好學(xué)習(xí)有關(guān)性方面的知識(shí)，了解男女之間的生理差異，適當(dāng)?shù)靥嵘恍┬陨畹募记伞?/p>

3、專家提醒，男士長(zhǎng)時(shí)間手淫或是過度手淫的話，也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)射精太快。所以為了健康的兩性生活著想，趕緊戒掉長(zhǎng)時(shí)間手淫的習(xí)慣吧。

延長(zhǎng)射精的方法

1、做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時(shí)再進(jìn)入。

2、帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長(zhǎng)時(shí)間。

3、在性交過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動(dòng)，當(dāng)一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時(shí)試著做幾次深呼吸，或者屏息一會(huì)兒。

當(dāng)有射精感覺時(shí)抽出陰莖休息一下，可進(jìn)行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺強(qiáng)烈時(shí)，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅(jiān)持幾秒鐘，射精感覺就會(huì)消失。

4、進(jìn)入后，同時(shí)可以用手輔助愛撫女性敏感區(qū)特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對(duì)陰莖的刺激，進(jìn)而延長(zhǎng)時(shí)間。

5、調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信心，放下包袱，不要有壓力。

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