不同年齡段應(yīng)該有的不同的性生活方式

時(shí)間：2025-05-21 22:51 作者：修身堂

性愛對(duì)于每一位夫妻或伴侶都是美好的，但是每一個(gè)年齡階段的性愛都會(huì)受到阻隔。或者性愛有不如意之事，因?yàn)槊恳粋€(gè)年齡階段身體情況不一樣，性愛也會(huì)隨著體質(zhì)而改變，為了維護(hù)性愛上的美滿，一起來了解一下，每一個(gè)年齡階段性愛上的方式是怎么樣的。

1.20—30歲添點(diǎn)前戲，多些耐性

人們的初婚大多集中在這一年齡段，但此時(shí)男女性節(jié)奏較難和諧。一方面，20多歲的男性喚起快，讓一個(gè)年輕力壯、期待已久的"新郎"，在剛嘗到性愛甜頭時(shí)，就做到百般溫存、無限柔情，這對(duì)大多數(shù)男性而言是一種奢求。另一方面，女性雖然渴望性，但仍處于羞怯、拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)，很可能為了配合伴侶而勉強(qiáng)行事。

二三十歲的性愛應(yīng)更側(cè)重于喚起女性。在性愛前，要多了解彼此，有充分的前戲刺激妻子，也要足夠體貼、包容，避免動(dòng)作過于粗暴。男性要耐下性子，學(xué)會(huì)從非性感地帶入手，如脖子、臉頰、手臂等。在心態(tài)上，應(yīng)謹(jǐn)記"來日方長(zhǎng)"，逐步提高性愛質(zhì)量。同時(shí)，妻子要積極探索自己的身體。多將自己的性感受和丈夫分享，向?qū)Ψ桨l(fā)出正確的暗示。

2.30—40歲變換花樣，提升質(zhì)量

三四十歲是男性性欲的轉(zhuǎn)折期：在單位身兼要職，家中上有老下有小，婚姻正在經(jīng)歷或即將步入"七年之癢"....。.這些都會(huì)左右欲望，影響性表現(xiàn)。但這一年齡段的女人擺脫了年輕時(shí)的羞澀、被動(dòng)，反而能在房事中多次獲得高潮。

3.40—50歲講講情話，說出顧慮

40歲后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出現(xiàn)陰道干澀、濕潤(rùn)不夠，而導(dǎo)致性交不適。這一年齡段的男性勃起能力也開始走下坡路，肌肉萎縮、肌力下降，靈活性和性表現(xiàn)都大不如前。由于這些表現(xiàn)常常"突如其來"，因此這十年是性生活中最容易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的階段。

性愛方式多種多樣，提倡這個(gè)年齡階段的夫妻用甜蜜的情話、輕柔的觸摸、深情的接吻等方式獲取性愉悅。夫妻還可以隨時(shí)根據(jù)自己的情況，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一個(gè)安靜、隱秘的環(huán)境，開誠布公地和伴侶聊聊自己對(duì)房事的想法和需求，真誠地講出自己的"性顧慮"。只要溝通得當(dāng)，房事中可能出現(xiàn)的障礙都能得到合理解決。

4.50—60歲擁抱愛撫，留住激情

美國曾有一個(gè)著名的男性網(wǎng)站"問他"指出，即使60歲左右的人，仍應(yīng)有規(guī)律、優(yōu)質(zhì)的性愛。若65歲前，就過著完全無性的生活，可能是一種病態(tài)。

從觀念上，中國老人應(yīng)明白，適度的性愛刺激，能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性。還能增強(qiáng)老年人的自信心，是健康長(zhǎng)壽的一劑良藥。此時(shí)，充分地?fù)肀А⒔游恰蹞幔瑯幽苁贡舜双@得性滿足與性快感。細(xì)心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時(shí)光留下的痕跡。多說兩句"我愛你"、"你還是那么美"之類的情話，有助于烘托氣氛。

5.60歲以后增加次數(shù)，帶來活力

發(fā)表于《英國國際泌尿?qū)W雜志》的一項(xiàng)研究中，專家為各年齡段者的性滿意度進(jìn)行了排序，分別是：20歲>50歲>40歲>30歲>60歲>70歲。參與此項(xiàng)研究的挪威奧斯陸大學(xué)教授教授表示，50歲后，性愛是怒放的玫瑰。但對(duì)中國夫妻來說，50歲后，基本就和性絕緣了。

經(jīng)常躲避的一方要主動(dòng)起來，性愛也是一種技能，只要多加訓(xùn)練，就能越練越順手。此時(shí)性愛確實(shí)會(huì)遭遇一些尷尬。如女性進(jìn)入更年期后，極易出現(xiàn)陰道干澀，因此要準(zhǔn)備一瓶潤(rùn)滑劑。男性的勃起不堅(jiān)可以通過口服藥物來改善。

需要提醒的是，50歲后的性愛不能單純地以高潮、快感作為衡量標(biāo)準(zhǔn)。而是要讓雙方感受到性愛帶來的活力和朝氣，體會(huì)年輕時(shí)的浪漫和纏綿

人到了一定的年齡，都會(huì)抱怨性愛不如以前了。其實(shí)想要完美的性愛也需要講究科學(xué)方法的。相信通過上文的介紹之后，大家對(duì)此都有了一個(gè)了解了。如果遵循每一個(gè)年齡階段的性愛方式的話，那么這樣的性愛就相對(duì)比較的各諧，而且也大如人意。

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