婚姻想要長(zhǎng)久需要達(dá)到4個(gè)溝通層次

時(shí)間：2025-06-08 14:30 作者：修身堂

我們?nèi)绾卧?ldquo;經(jīng)營(yíng)感”的引導(dǎo)下，讓自己更能接納對(duì)方，讓婚姻更美好呢？答案就是溝通，一切工作和生活就從人與人直間的溝通開(kāi)始，今天我們就來(lái)聊聊溝通在婚姻關(guān)系中的四個(gè)層次，一起看看吧。

怎了經(jīng)營(yíng)好婚姻

這種感覺(jué)很美好，但它不是一蹴而就形成的。它是基于雙方都對(duì)對(duì)方全面的認(rèn)知，長(zhǎng)期的了解。而想要長(zhǎng)期保持在這個(gè)層次的溝通，我們也必不可少的要在前三個(gè)層次里下一番功夫。每一次溝通都是機(jī)會(huì)，只要我們努力用愛(ài)心拉近關(guān)系，我們一層層地走到最下面的這個(gè)層次都是有機(jī)會(huì)的。

1.事實(shí)層面的溝通

如果你們的溝通長(zhǎng)期只能停留在這個(gè)層次，那這婚姻真的是冷冰冰的，一個(gè)流水線(xiàn)一般的婚姻即便維持下來(lái)，那也僅剩下“維持”這兩個(gè)刺眼的字了吧。

2.觀(guān)點(diǎn)、想法層面的溝通

這個(gè)層次的溝通會(huì)出現(xiàn)很多“沖突”，兩個(gè)完全不同的人觀(guān)點(diǎn)和想法當(dāng)然不同，而差異就會(huì)造成沖突。但沖突也并不是壞事，每一個(gè)沖突都有機(jī)會(huì)讓我們更加了解彼此，只要我們把沖突處理得好，我們就有機(jī)會(huì)邁向下一個(gè)層次；當(dāng)然如果處理不好，我們就會(huì)退到上一個(gè)層面。

3.感受層面的溝通

這個(gè)層次的溝通，已經(jīng)是用心在說(shuō)話(huà)了。“擔(dān)心、著急”，這些都是感受，它比觀(guān)點(diǎn)要更接近我們的內(nèi)心。兩個(gè)人都把自己最“真實(shí)的感受”說(shuō)出來(lái)，而不是用自己的觀(guān)點(diǎn)直接碾壓對(duì)方的思想。這一層次交流的更多的是情感，而且也因?yàn)楦惺苁强陀^(guān)存在的，所以也更容易讓彼此接納對(duì)方。

4.親密關(guān)系層面的溝通

這個(gè)層次的溝通，我們不僅握著自己的感受在說(shuō)話(huà)，更把對(duì)方的感受放到心里。兩人的思想、感受，相互獨(dú)立，但卻能做到你中有我，我中有你。在抒發(fā)自己感受的同時(shí)，因?yàn)橛H密感的存在也時(shí)時(shí)觸摸著對(duì)方的感受。對(duì)對(duì)方的感受完全的接納，對(duì)對(duì)方的思想可以有不同的角度，但不會(huì)批判對(duì)方，否定對(duì)方，做到了允許對(duì)方做自己。

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