如何提高懷孕幾率同房時(shí)要注意什么

時(shí)間：2025-06-23 04:45 作者：修身堂

孩子是夫妻之間愛(ài)的結(jié)晶，很富哦夫婦都會(huì)想要有孩子。那么夫妻之間想懷孕該做什么準(zhǔn)備呢？如何提高懷孕幾率？

懷孕前的準(zhǔn)備

1、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣

在孕前3個(gè)月，要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)精蓄銳，不熬夜早休息，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件。

2、孕前檢查

孕前檢查一般建議在孕前3-6個(gè)月開(kāi)始做檢查，包括夫妻雙方。女性孕前檢查項(xiàng)目主要包括血常規(guī)檢查、婦科B超檢查、弓形蟲(chóng)篩查、肝功能檢查等;男性孕前檢查項(xiàng)目主要包括ABO以及RH血型檢查、HIV、肝炎全項(xiàng)、肝功能檢查、精子質(zhì)量和數(shù)量的檢查、染色體檢測(cè)等。

3、計(jì)算排卵周期

排卵試紙和溫度計(jì)可以幫助你得知什么時(shí)段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問(wèn)題。如果存在排卵不規(guī)律問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，以便合理安排受孕時(shí)間。

4、避免不良因素

女方在懷孕前20天內(nèi)不宜服用一般藥物，不宜大量飲酒，也不宜接受X線(xiàn)檢查及有毒化學(xué)品等不良因素的刺激。由于內(nèi)服避孕藥物的排泄速度較為緩慢，采用避孕藥避孕或夫妻一方因病長(zhǎng)期服藥的女性應(yīng)在孕前6個(gè)月時(shí)開(kāi)始停藥。特別是那些在有毒化學(xué)品等重度污染環(huán)境下工作的男女應(yīng)提前離開(kāi)這樣的環(huán)境，以免對(duì)精子、卵子造成傷害。

如何提高懷孕幾率

1、算好排卵期

排卵期是女性懷孕的時(shí)間，排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。如果你經(jīng)常采用避孕措施，那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕。

2、同房體位不受限

大部分人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率，但這并沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，采用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。

3、性交后立刻躺下

性交之后在床上躺10到15分鐘，但是沒(méi)有必要雙腿朝天。不過(guò)，也不要在這個(gè)時(shí)間段去浴室。10到15分鐘后，流向子宮頸的精子就已經(jīng)在那里了。

4、性交不宜頻繁

即使在排卵期，頻繁性交也不會(huì)增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射精之后，精子數(shù)量會(huì)耗盡。一般來(lái)說(shuō)，在排卵期，每隔幾個(gè)晚上的性交會(huì)增加懷孕機(jī)率。

多長(zhǎng)時(shí)間才能懷孕

通常情況下，大約有84%的夫婦在沒(méi)有避孕、性生活規(guī)律的情況下，能夠在1年內(nèi)懷孕。但一些身體健康的夫婦說(shuō)不定要花更長(zhǎng)的時(shí)間才能懷上寶寶也不一定。如果超過(guò)兩年還沒(méi)懷孕的夫婦，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。

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