性自信對女生有多大重要性女性的性自信分為哪些部分

時(shí)間：2025-07-10 10:09 作者：修身堂

很多人認(rèn)為女生的羞恥心就像是背著沉重的背包爬山，各種阻礙會影響到女生的性自由和性滿足。所以性自信對女生是非常重要的，大致可以分為：無條件對自己外貌、身材的接納;平常心看待自己的性欲，知道如何尋求和享受性滿足;掌握充分性知識，懂得溝通性需求，主動創(chuàng)造安全舒適的性愛體驗(yàn);

①破除羞恥，大膽溝通

如果是相處很好的夫妻，他們的關(guān)系應(yīng)該是極其親密的，我一直贊同這樣一個(gè)觀點(diǎn)，即“夫妻關(guān)系為第一位”，往下才是子女或父母，小家庭和睦了，大家庭才會更融洽。在這一前提下，夫妻間應(yīng)該是相對坦誠的，除了身體還有心理，當(dāng)然你也完全可以保留一些必要的小秘密。

但你們夫妻在“坦誠”這一方面還需要加強(qiáng)，這就體現(xiàn)在“你羞于溝通”這件事上。人們無能力或不愿意將自己的真實(shí)情感或欲求告訴對方，可能主要因?yàn)楹π撸卤蛔I笑，或是希望伴侶能夠主動知道自己的想法。

雖然改變很難，但必須學(xué)會和伴侶開口談性，這樣彼此才能知道彼此的喜好或需求，在具體的啪生活中也能更好地去融合。具體如何學(xué)會溝通，真要講起來，有很多，還是要自己主動去摸索。舉個(gè)例子，在交流中，盡量使用“我”語言，“我要怎樣，希望如何”，而不是“你怎么看”。

另外，除了語言交流外，其實(shí)還有一些很重要并且能增加愉悅感的非語言交流，比如，一個(gè)極其有效的技術(shù)是“手引導(dǎo)”，你可以將伴侶的手引導(dǎo)到你希望的地方，這也是表達(dá)欲求的一種方式哦，通常來講，對方收到信號也會很開心的，因?yàn)檫@里邊有一種被需要的感覺。

《性學(xué)觀止》里有這樣一句話，送給你，“只有親密才可以交流，而交流又會進(jìn)一步增強(qiáng)親近感。”

②打開自己，自私一點(diǎn)

是不是覺著“自私”這個(gè)詞出現(xiàn)在這里有點(diǎn)奇怪，其實(shí)不論男女，我都鼓勵在啪生活時(shí)，可以偶爾學(xué)會自私一點(diǎn)，當(dāng)然，我這里講的自私不是絕對自私，完全不管不顧對方。

我講的自私是在啪啪過程中，你可以嘗試將注意力更多地聚焦在自己的身上，更進(jìn)一步點(diǎn)說，是聚焦到自己身體的愉悅點(diǎn)上。這么做的好處是，你不會再去想“他會怎么看”，就盡情綻放自己就好了，甚至你還可以讓對方配合你，指導(dǎo)伴侶，告訴他“你希望他怎么做”、“哪樣做你很舒服”等等，這其實(shí)是擺脫“啪啪焦慮”的一種方式。

而且，我要告訴你，當(dāng)你真這么做的時(shí)候，你的伴侶大概率感受不到你的“自私”，反而他也會很享受其中。怎么說呢，當(dāng)你盡情綻放自己的時(shí)候，他也會被你帶入一個(gè)很好的場域里，雙人共舞，互相影響，你好，他也好。甚至看到你高巢，他還會有額外的精神層面的滿足感。

還有你提到的這句話，我也覺著蠻有意思的，你說：“我覺得有些尷尬，還怕老公不喜歡，老公會不會尷尬或者覺得我不正經(jīng)。”有句俗話大家都聽過：“只要我不尷尬，尷尬的就是別人”。擺脫掉焦慮，做真實(shí)的自己，而不是在乎別人，按照自己以為的別人的眼光生活。

還有一點(diǎn)，我不認(rèn)為夫妻床上的“不正經(jīng)”“騷”等詞匯是貶義詞，太正經(jīng)了，伴侶大概率可能還不喜歡呢，這句話可不分男女，我想，誰都不希望自己旁邊躺著一個(gè)“木頭”吧。說得俗氣點(diǎn)，是“騷”，說得文雅一點(diǎn)，那是“有趣”。

性自信的女人由于內(nèi)在狀態(tài)是自愛的，在和異性的性接觸上，自然沒那么多委屈和被虧欠感。

她們會非常愛自己，認(rèn)可自己的魅力，堅(jiān)信自己怎樣都值得被愛，不會給自己和對方平添緊張和焦慮。

可以說，面對性不和諧，男人能改變的很有限，畢竟我們女性不接受，男人什么也做不了。

但如果女性能夠在性上勇敢地打開自己，自然能促進(jìn)關(guān)系和諧，澆滅變心、出軌、婚外性的溫床。

畢竟，如果你們還愛著彼此，感受到身體依舊那么契合，就像鑰匙和門鎖一樣，還有什么理由不好好過下去呢?

從現(xiàn)在起，攻破身上的“性自卑”吧!不是讓你刻意去追求，而是希望當(dāng)一切自然而來，你可以坦然地在體驗(yàn)中觸碰真實(shí)的自己，和他和諧幸福地走下去。

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