做春夢的原因是什么如何減少春夢呢

時間：2025-07-15 03:57 作者：修身堂

所謂春夢，其實(shí)就是做夢夢到有關(guān)于性愛的夢境。日常生活中，大多數(shù)人都做過春夢，其實(shí)性質(zhì)跟小時候尿床差不多。簡單來說，做春夢本身不會引起身體上的損傷或不適。那么做春夢的原因是什么?如何減少春夢呢?下面就一起來看看吧。

做春夢的原因

做春夢其實(shí)有著復(fù)雜的原因，看上去隨性而發(fā)，整體上來講，跟激素水平、心理狀態(tài)、暗示、刺激等因素相關(guān)。其他的就不多說了，因?yàn)檎f了也不讓播。

拿激素來說，在排卵期和月經(jīng)期，激素水平的改變會讓女性的欲望呈幾何級數(shù)增長，做起春夢來難免張牙舞爪。

激素水平會在懷孕期間達(dá)到峰值，有的人懷孕后，體內(nèi)的激素水平可能會飆升至孕前的幾千倍，這就可以解釋為什么九成左右的孕婦會做春夢了。此外，很多人孕期選擇停止同房，在性需求得不到滿足的情況下，更加容易出現(xiàn)這樣的情況。

其次，一般夢境中所形成的事件及場景都是來自于人們已有的認(rèn)知以及記憶，它可能會直接夸張的顯現(xiàn)，也可能會凝縮、會轉(zhuǎn)換成一些抽象的東西，但是總體上，人們夢境中所出現(xiàn)的所有元素都是以記憶為基礎(chǔ)的，尤其是你白天接受的信息。所以如果你剛好白天接受了很多污污的內(nèi)容，又沒發(fā)泄性能量，那么做春夢的可能性也會陡然上升~

再者，與現(xiàn)實(shí)體感有關(guān)系。就是與你睡覺做夢時接觸到的環(huán)境有關(guān)系。

各位同學(xué)，劃重點(diǎn)！

說了這么多，那如何設(shè)計(jì)一場纏綿悱惻的春夢呢?(當(dāng)然這些只是方法，并不包教包會，如果做了那就是我的功勞，如果沒有……那是你沒有這個天賦)

①睡姿，趴著睡。

②裸睡。這可以讓你的身體徹底的放松，感受和被子床單的肌膚之親，如果當(dāng)天的被褥恰好曬過太陽效果更佳，感受軟軟糯糯的被子貼著皮膚的舒適~

③近期停止性行為，蓄積你的性欲望，直到觸發(fā)你的g點(diǎn)。

④你白天接受的信息會影響你做夢的內(nèi)容，因?yàn)榇竽X在睡覺的時候在整理你清醒時間段接受的信息，尤其在睡覺前。相信很多同學(xué)在看考試記憶相關(guān)攻略時，都會看到睡覺前背書是很有利的，同理，那你完全可以在睡覺前看足夠的片片或者小說，劃重點(diǎn)了，但是記住，要忍著不發(fā)泄呀~積累你的性能量啊~

⑤由于人的心理暗示也會影響夢境，所以你覺得看片片、小說忍住不發(fā)泄真的太難受了，那你可以通過心理暗示來完成，例如睡覺前給自己念叨，我要做春夢，我要做春夢，我要做春夢，再幻想一下春夢的情節(jié)。這里涉及到了性幻想。

一般人的幻想會以自己所見所聞的經(jīng)驗(yàn)為根據(jù)，所以呢~你可能要積累足夠多的素材。

例如你幻想自己正被柔軟的天鵝絨/絲綢面料的床單包裹著，這種肌膚的觸感，滑滑的，嫩嫩的，同時暖洋洋的陽光也照在你身上，你感覺好像被人擁抱著一樣……

⑥上面也說到了，既然現(xiàn)實(shí)環(huán)境會影響到你的夢境內(nèi)容，那么你可以在你睡覺做夢的時候給自己設(shè)置一個環(huán)境，例如設(shè)定一個程度，在自己做夢時，會發(fā)出叫床的聲音~

⑦利用清醒夢。就是在做夢時保持清醒的狀態(tài)，并進(jìn)行控夢，讓夢境往你想要發(fā)展的劇情進(jìn)行。在此不做多描述啦~

如何減少春夢呢？

不過，有些人可能很想體驗(yàn)一把，但是有些人可能還在被春夢困擾，不喜歡它的出現(xiàn)。畢竟，老洗內(nèi)褲，誰受得了?

1.適當(dāng)安排性生活。這里重點(diǎn)說孕婦。在孕期，如果醫(yī)生沒有囑咐不能進(jìn)行性生活，那么是可以科學(xué)合理地安排性生活的，這有助于緩解孕婦春夢頻繁的情況。

2.減少性刺激。例如少看甚至不看引起你性幻想的內(nèi)容，包括但不限于片片和H文。也可以盡量避免穿緊身內(nèi)衣褲擠壓生殖器，選擇寬松的衣服。

3.減少性意味的接觸動作，而增加跟伴侶的溝通和非性接觸的親昵動作~

所以，今晚有沒有誰和我在夢里約一下?

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