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哪些因素影響夫妻性欲激起夫妻性欲的食物有哪些

時(shí)間：2025-07-24 11:24 作者：修身堂

人生在世，無外乎幾個(gè)字。古人云：食色性也。夫妻雙方身體健康，兩人間的私密活動(dòng)會(huì)更有趣，那么哪些因素影響夫妻性欲？激起夫妻性欲的食物有哪些呢？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過咯。

哪些因素影響夫妻性欲

1、遺傳因素性欲的強(qiáng)弱也可能是受遺傳因素的影響。

2、荷爾蒙水平雄性荷爾蒙對(duì)性欲的影響最大，如果體內(nèi)雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性欲均會(huì)減退。

3、感覺上的刺激借助于視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，可以喚起男女神經(jīng)的興奮，從而喚起性欲。

4、以往的性經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)過去有愉快的性經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的人，較易喚起性欲；反之，便較難喚起性欲。

5、性生活后復(fù)原的時(shí)間很多人在性生活高潮后，需要一段時(shí)間才能再喚起另一次的性欲，而這段時(shí)間的長(zhǎng)短也因人而異。

6、環(huán)境因素如環(huán)境的氣氛、溫度、季節(jié)、飲食多少，有無服用藥物等。

7、文化影響倫理、法律等對(duì)人的約束力。

8、精神狀態(tài)如憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。

9、年齡因素一般而言，男性在18―25歲時(shí)，性欲最高漲，而女性則在35―40歲性欲最高漲。但隨著年齡增加，雄性荷爾蒙的減少，皮膚反應(yīng)遲鈍，性器官血液循環(huán)較差及生活壓力都使人的性欲減退。

10、健康情況只有健康的身體才能維持正常的性欲。如患有疾?。ㄈ鐑?nèi)分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病），都足以令性欲大受影響。

激起夫妻性欲的食物有哪些

一、攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

例如瘦肉、豬、牛、羊、雞的瘦肉;還有魚肉、蝦肉;牛奶、蛋類、豆制品等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。因?yàn)槎喾N氨基酸，它們會(huì)參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成，比如精氨酸是構(gòu)成的重要成分，具有提高性功能和消除疲勞的作用。常吃精氨酸的食物有助于補(bǔ)腎益精。泥鰍、墨魚、雞肉、紫菜、豌豆、海參、章魚、蠶蛹等。特別推薦大豆制品中的凍豆腐，一般我們?cè)谕獬曰疱伓己苋菀壮缘降氖称?。?nèi)含豐富的精氨酸，下火鍋味道好極了。

女性吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，一來滿足體力的需要，二來可以起到修補(bǔ)破損組織的作用，同時(shí)配合一些富含維生素C 和維生素B族的食物，效果更好。減壓增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)凝血功能，促使傷口早日愈合。最值得一說的是，女性要多吃一些富含鋅和鐵的食物，如動(dòng)物肝臟中的鴨肝、雞肝、養(yǎng)肝、菠菜、黑木耳、紅糖紅棗等，補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓你更加有活力。

二、在前后應(yīng)多吃熱的食物

比如運(yùn)動(dòng)后最好能喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?-2片面包;或喝完小米南瓜山藥粥很不錯(cuò)。

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