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男人常吃這一物最能補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)

時(shí)間：2025-05-08 14:45 作者：修身堂

醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話(huà)“含口姜，保安康”。姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

醋泡姜片能壯陽(yáng)嗎？

現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛，興奮人體多個(gè)系統(tǒng)，還有調(diào)節(jié)前列腺的功能。因此，姜常被用于男性保健。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)飯后吃一片干姜，既可以幫助溫胃散寒，還能提高機(jī)體免疫力。不過(guò)，姜屬辛溫食品，不能用太多，以免破血傷陰。

另外，民間還有一個(gè)說(shuō)法：“早吃姜，補(bǔ)藥湯;午吃姜，癆病戕；晚吃姜，見(jiàn)閻王。”姜有宣散、發(fā)汗的作用。早上吃姜能提升陽(yáng)氣；中午大自然和人的陽(yáng)氣最盛，這時(shí)吃姜容易傷肺；到晚上的時(shí)候，陽(yáng)氣就該收斂了，此時(shí)再吃姜，體內(nèi)的陽(yáng)氣就會(huì)散發(fā)出去了。

男人陽(yáng)氣不足，可以用醋泡姜片，姜是升陽(yáng)的，醋是酸的，又是收斂的。用醋泡姜，姜宣發(fā)的力量便收斂進(jìn)去了，姜性由此變得平和起來(lái)，也沒(méi)有姜的那一大股辣味兒了。這樣就可以把藥勁補(bǔ)在肝上，既提升陽(yáng)氣，又疏發(fā)肝氣。

壯陽(yáng)食物有哪些

干貝

干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量高達(dá)61.8%，礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚(yú)翅、燕窩之上。最重要的是，干貝具有滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中功能。

墨魚(yú)

墨魚(yú)適合燉湯，基本上可以放到各種湯里，比如煮蓮藕排骨姜片湯時(shí)放一些一起煲，特別滋陰壯陽(yáng)。

生蠔

事實(shí)上，生蠔富含鋅，很多科學(xué)研究也證實(shí)男性體內(nèi)缺鋅會(huì)影響到性器官的發(fā)育和功能。國(guó)外也有實(shí)驗(yàn)證明這些氨基酸能影響動(dòng)物性荷爾蒙的釋放。所以，多吃海產(chǎn)品是能壯陽(yáng)的。

羊腰

腰子尤其營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于男性的補(bǔ)腎壯陽(yáng)，一直是有口皆碑。內(nèi)臟富含血紅蛋白，維生素和大量的鐵元素，一直都是補(bǔ)血佳品。

黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

黑豆

黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者。

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