兩性助性食物吃蝦治療腎虛陽痿

時間：2025-08-03 19:06 作者：修身堂

　　男人壯陽多吃蝦，怎么才能補腎壯陽，怎么樣才能提高性欲這是每個男人都想知道的，大家都知道現(xiàn)在市面上很多壯陽藥物都是有副作用的，很多男人都不敢使用，小編告訴大家其實可以通過合理是飲食調(diào)理可以滋補壯陽，下面看下男人是怎么處理助性食物——蝦的。

一、助性食物——吃蝦治療腎虛陽痿

高蛋白低脂肪的營養(yǎng)佳品。據(jù)分析，每百克蝦肉含蛋白質(zhì)20.6克，脂肪0.7克，還含有磷、鈣、鐵、維生素等多種營養(yǎng)成分。據(jù)《本草綱目》及現(xiàn)代藥書記載，蝦具有補腎壯陽、滋陰健骨、鎮(zhèn)靜等功效，可用于治療腎虛陽痿，筋骨疼痛、手足抽搐等癥，尤其是補腎益精佳品。

二、蝦的營養(yǎng)價值

1、蝦中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。

2、蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

三、米酒炒大蝦的制作材料

主料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。

做法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

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