男性可以做什么助性運(yùn)動(dòng)呢
現(xiàn)在特別多的男性對(duì)自己的性能力還是比較看重的，但是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致性能力比較低下，那么男性可以做什么樣的出行運(yùn)動(dòng)呢？助性運(yùn)動(dòng)—
2025-03-07
男性可以做什么助性運(yùn)動(dòng)呢
時(shí)間：2025-03-07 18:54 作者：修身堂
現(xiàn)在特別多的男性對(duì)自己的性能力還是比較看重的，但是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致性能力比較低下，那么男性可以做什么樣的出行運(yùn)動(dòng)呢？
助性運(yùn)動(dòng)——瑜伽
飲食可以助性，運(yùn)動(dòng)也可以。最具有助性作用的當(dāng)屬瑜伽。大家都知道瑜伽起源于印度，其初衷就是性。瑜伽中的許多動(dòng)作能促進(jìn)腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運(yùn)行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心輪的說法，心輪位于胸骨之間，控制同情和愛的情感。
普拉提——增強(qiáng)性愛控制力
跟瑜伽有異曲同工之妙的運(yùn)動(dòng)，近年來也比較流行的，就是普拉提。很多普拉提練習(xí)者都明顯感覺練習(xí)后性能力得到加強(qiáng)。這可能得益于普拉提練習(xí)中強(qiáng)調(diào)身體的控制能力。普拉提是全身塑形運(yùn)動(dòng)，能夠改善身體線條，增加自信和身體柔韌度。
滑冰——打響性愛持久戰(zhàn)
哪個(gè)男人不希望自己是個(gè)“持久男”呢？那么就不要忘了滑冰。因?yàn)榛兄谔岣叻位盍浚@可是男人打“持久戰(zhàn)”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據(jù)就是在所有雙人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，屬雙人花樣滑冰情侶最多。
生活中這些小事攪男人性致
如果男人“那里”硬不起來，不要馬上歸罪于性欲低下，因?yàn)樯钪泻芏嘈∈露紩?huì)攪黃男人的勃起。近日，美國《婦女健康》雜志專門刊文，盤點(diǎn)了影響勃起的一些常見事。
肺活量是男性性愛時(shí)間的一個(gè)關(guān)鍵因素，所以男性在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以經(jīng)常選擇做一些有氧運(yùn)動(dòng)來提高自己的肺活量，從而使自己的性生活質(zhì)量達(dá)到滿意的效果。
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