當(dāng)前位置：首頁(yè)>保健養(yǎng)生 > 補(bǔ)腎食物 >

哪些中藥常泡水喝可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)？

時(shí)間：2025-03-10 20:57 作者：修身堂

大家都知道凡是藥都有三分毒，所以越來(lái)越多的男性朋友補(bǔ)腎壯陽(yáng)選擇中藥。那么，男人常喝哪些中藥能補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？下面跟隨小編一起來(lái)了解下吧。

1、干姜 干姜、枸杞子煮開(kāi)，空腹時(shí)服食，隔日吃1次，連服5日。具有散寒，健胃活血，治療腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等功效。

不過(guò)，姜性辛溫，只能在受寒情況下應(yīng)用，且用量大了很可能破血傷陰。如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜用姜了。

2、山藥 性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。

3、芡實(shí) 性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”

4、胡桃仁 能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎。”《普濟(jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”這又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”

5、鹿茸 鹿茸中含有豐富的氨基酸，脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)元素，具有振奮和提高機(jī)體功能，對(duì)全身虛弱、久病之后患者，有較好的強(qiáng)身作用。

鹿茸中的成分不能在水中充分的溶解出來(lái)，用泡水的方法，一方面比較浪費(fèi)藥材，另一方面也不能有效地達(dá)到保健目的。因此，小編給您介紹幾種不錯(cuò)的食用方法：

方法一：取茸片 5克、紅棗 1 枚、生姜 1 片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴(yán)，蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸，鍋水沸騰后改用文火燉 2～3 小時(shí)，便可用之，每隔一日食一次，用量逐漸加至 10克;

方法二：取茸片 50～60克，與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)：棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉 3—5 小時(shí)，之后食用，用不完保存好分次用之;

方法三：把茸洗凈切片，泡入 50°以上的 500ml 白酒中，浸泡二周后，每日服 10～25ml，3 次/日飲酒服用。

6、菟絲子 菟絲子又名吐絲子、無(wú)娘藤、無(wú)根藤、蘿絲子，為旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的干燥成熟種子。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固胎止泄之功效。另外，菟絲子含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括多種氨基酸、維生素A類物質(zhì)、胡蘿卜素等等，能夠?yàn)槿梭w提供很多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也發(fā)揮著各種功效。

菟絲子泡水喝的方法

1、制作方法：用大約10克左右的菟絲子，將其洗干凈后搗爛，然后加入適量的紅糖，沸水沖泡即可。值得提醒的是，菟絲子比較韌，如果直接泡水的話可能沒(méi)有辦法泡出味道。所以要將其搗爛才可以。

2、菟絲子還可以與枸杞、黃芪、決明子等藥材一起泡：枸杞、黃芪、決明子都有各自的功效，比如枸杞可以補(bǔ)血，決明子可以明目等，菟絲子與這些藥材一起泡制，也可以發(fā)揮這些藥材的功效。比如，菟絲子枸杞茶可以起到補(bǔ)養(yǎng)肝腎，用于肝血虛，或肝腎不足，視物昏花。

除此之外，男人常吃以下這些食物也能補(bǔ)腎壯陽(yáng)

一、韭菜

韭菜葉嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐碩。《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。

二、蝦

蝦氣息鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思茶飯者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

三、蠶蛹

含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補(bǔ)肝益腎、壯陽(yáng)澀精的功效。蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。

四、海參

性溫，味咸，能補(bǔ)腎益精。對(duì)心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。

五、羊肉

熱點(diǎn)文章推薦：中藥補(bǔ)腎秘方讓你效果翻倍補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥鎖陽(yáng)泡酒的功效男性性保健：最有效的壯陽(yáng)中藥有哪些

羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品。《本草從新》中說(shuō)，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功能。

結(jié)語(yǔ)：哪幾種中藥泡水喝能補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？以上為大家介紹的幾款中藥，男人常喝可起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果，但是服用前請(qǐng)經(jīng)過(guò)中醫(yī)把脈過(guò)后使用。祝大家性福！

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男人怎么吃蝦最補(bǔ)腎壯陽(yáng) 5種食物幫你輕松壯陽(yáng)

下一篇：讓男人更有魅力的補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥秘方

相關(guān)推薦

急性附睪炎有哪些中醫(yī)療法哪些中成藥能治療男性陽(yáng)痿？治療軟下疳有哪些中藥藥方呢? 哪些中藥可以緩解女性的痛經(jīng) 哪些中草藥可治療女性痛經(jīng) 哪些中醫(yī)食療偏方可以治療痛經(jīng)？哪些中藥專治男人性功能治療性功能障礙吃什么中藥好哪些中草藥配方讓男人更持久堅(jiān)硬持久的中藥配方有哪些哪些中藥配方可以壯陽(yáng) 變粗變大壯陽(yáng)中藥配方有哪些腎虧吃什么藥哪些中藥對(duì)腎虧有幫助