有效延長性愛時間的八個小妙招
夫妻生活不和諧的常見原因是男方射精過快，這常常含導(dǎo)致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現(xiàn)性冷淡，下面小編就為介紹幾招延長性愛時間的方法
2025-03-23
有效延長性愛時間的八個小妙招
時間：2025-03-23 15:18 作者：修身堂
夫妻生活不和諧的常見原因是男方射精過快，這常常含導(dǎo)致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現(xiàn)性冷淡，下面小編就為介紹幾招延長性愛時間的方法，不妨可以試一試。
延長性愛時間的方法
1、分散注意力法
房事時男方往往會把注意力集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺，如果快到高潮時開一下小差或停頓一下，便會暫緩射精沖動，減低緊張感，所以采取這種方法能延長房事時間，男性最好能夠做到自己心知肚明而不動聲色，否則就會影響妻子的感受。
2、動停法
當(dāng)有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動，反復(fù)重復(fù)這樣的動作可明顯延長房事的時間。
3、捏擠法
有射精緊迫感時將陰莖抽出，由男方或女方的食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。
4、改變體位法
一般情況下，站立、男上、背入等體位都會使男性過早射精，側(cè)臥式，女上式、坐式可以延長房事時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，做妻子的也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)時候配合好。
5、陰莖鍛煉法
最常用的方法就是冷熱交替，先用熱毛巾敷在已經(jīng)勃起的陰莖上，大約三到五分鐘，然后在放入涼水里，反復(fù)幾次，等煉就到堅硬無比的時候，就可以延長射精時間了。
6、呼吸控制法
調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏。假如感覺到自己快要射精的話，可以先深呼吸，并且轉(zhuǎn)移注意力。感覺實在太強(qiáng)烈的話，可以捏緊陰莖頭幾分鐘。降低陰莖頭敏感度。
7、增強(qiáng)體質(zhì)法
一般體質(zhì)較好的人房事時間要長些。所以要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。但實際在心理上的作用比生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。
8、使用避孕套
這相對降低對龜頭的敏感度，有助延長房事時間。其次，男性在性興奮高度發(fā)展及高潮期間會出現(xiàn)陰囊收縮、睪丸升高。如果在這過程中適當(dāng)用力向下拉拉陰囊和睪丸，這也可降低男性的興奮性，達(dá)到推遲射精的效果。
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