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如何在較短的時(shí)間內(nèi)增加精子數(shù)量

時(shí)間：2025-04-12 20:39 作者：修身堂

男性精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關(guān)鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當(dāng)大的比例，所以男性增加精子數(shù)量就變得更刻不容緩。下面小編就為你介紹幾種增加男性精子數(shù)量的食物，希望能幫助到你。

壯陽(yáng)藥物能增加精子數(shù)量嗎？

近年來，隨著男性不育癥研究的不斷開展，對(duì)于精液質(zhì)量的研究也日趨成熟。由于中醫(yī)藥在治療和改善精子質(zhì)量方面存在明顯的優(yōu)勢(shì)，因此，其臨床治療方法不可勝數(shù)。從我們調(diào)查研究公開發(fā)表的論文上分析、總結(jié)得知，僅在精子數(shù)量不足的300多份病歷中，就總結(jié)出了80%的處方都是以壯陽(yáng)藥為主的，而且臨床報(bào)導(dǎo)的效果都還不錯(cuò)，這說明壯陽(yáng)藥確實(shí)對(duì)于提高精子質(zhì)量有一定的作用。

在我們的臨床實(shí)踐中，對(duì)于精子數(shù)量不足者也多采用黑螞蟻、何首烏、黃精、菟絲子、仙靈脾、附子、肉桂、桂圓肉、肉蓯蓉、紫河車等，針對(duì)臨床癥狀及檢查結(jié)果，通過合理配伍，一般都能取得較好效果。

當(dāng)然，臨床上也有許多患者的病因相當(dāng)復(fù)雜，治療上也應(yīng)加以重視，并不是所有的精子數(shù)量不足者都可以使用壯陽(yáng)藥物，比如陰虛火旺者、濕熱瘀毒者、氣血兩虛者等，都不宜選用這些壯陽(yáng)藥物來治療。

總之，不論精子數(shù)量不足是何種原因引起者，在采用藥物或非藥物調(diào)理時(shí)，都希望能去找醫(yī)生先咨詢一下為妥。

增加精子數(shù)量的食物有哪些

1、生蠔

生蠔是海鮮中的一種含鋅量特別高的產(chǎn)品，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。

2、山核桃

山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白質(zhì)，人體必需的氨基酸占7種以上且含量高達(dá)25%以上，還含有22種人體所需的微量元素，其中鈣、鎂、磷、鋅、鐵含量十分豐富。

據(jù)資料分析，每公斤核桃仁等于9公斤鮮牛奶或5公斤雞蛋、2公斤牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且它較牛奶、雞蛋、牛肉的營(yíng)養(yǎng)易為人體吸收。核仁還具有潤(rùn)肺補(bǔ)氣、養(yǎng)血平喘、潤(rùn)燥化痰去虛寒諸功效。

3、扇貝（鮮）

扇貝中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。

它們的功效比常用的降膽固醇的藥物膽固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤秘愵愂澄锖螅Ｓ幸环N清爽宜人的感覺，這對(duì)解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

4、豬肝

中醫(yī)認(rèn)為豬肝補(bǔ)肝明目，養(yǎng)血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝可逐漸消除眼科病癥。

5、香菇（干）

大量實(shí)踐證明，香菇防治癌癥的范圍廣泛，已用于臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用。香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘、減肥等。

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