男人養(yǎng)腎固精喝這三種湯最好
男人在社會(huì)上扮演著重要的角色，工作的同時(shí)還要照顧家人，身上的肩負(fù)著巨大的任務(wù)，很多的男性出現(xiàn)了身體虛弱的情況。喝湯時(shí)一個(gè)很好的進(jìn)補(bǔ)方
2025-04-25
男人養(yǎng)腎固精喝這三種湯最好
時(shí)間：2025-04-25 22:18 作者：修身堂
男人在社會(huì)上扮演著重要的角色，工作的同時(shí)還要照顧家人，身上的肩負(fù)著巨大的任務(wù)，很多的男性出現(xiàn)了身體虛弱的情況。喝湯時(shí)一個(gè)很好的進(jìn)補(bǔ)方法，下面小編就為你介紹幾種能養(yǎng)腎固精的湯，希望能幫助到你。
養(yǎng)腎固精喝什么湯好
1、山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。性生活過(guò)于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”，常見(jiàn)于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。
2、木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個(gè)，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時(shí)后出鍋，加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。通過(guò)介紹房事受傷的滋補(bǔ)之品，朋友們平時(shí)在家時(shí)可以燉這些湯品來(lái)滋補(bǔ)一下，調(diào)理一下房事所傷，沒(méi)傷的可以健體補(bǔ)身。>>>十種養(yǎng)腎固精的食物強(qiáng)推薦
3、海蛤墨魚(yú)湯
原料：海蛤30克，墨魚(yú)6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。
做法：將海蛤、墨魚(yú)洗凈，墨魚(yú)切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸沒(méi)原料，小火慢燉2小時(shí)，起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)咸會(huì)傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚(yú)等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見(jiàn)于工作壓力大、長(zhǎng)期情緒差，導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族。可以飲用理氣散結(jié)的飲品來(lái)調(diào)節(jié)。
怎么養(yǎng)腎固精?以上為大家介紹了適合男人的三款滋補(bǔ)湯品，可以起到養(yǎng)腎固精，預(yù)防早泄和陽(yáng)痿的作用，男性朋友們可以試試，但是提醒大家不要進(jìn)入喝湯誤區(qū)。
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