預防早泄 擺脫“一分鐘先生”
“一分鐘先生”，也就是我們所說的早泄，房事中早泄，會讓男人感覺很沒面子，女性也是有苦說不出，總不能直接告訴對方自己沒有達到性高潮，下
2025-05-13
預防早泄 擺脫“一分鐘先生”
時間：2025-05-13 03:39 作者：修身堂
“一分鐘先生”，也就是我們所說的早泄，房事中早泄，會讓男人感覺很沒面子，女性也是有苦說不出，總不能直接告訴對方自己沒有達到性高潮，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何預防早泄
1、加強夫妻之間的內心溝通，把內心的糾結都徹底小打出來，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做愛之前和性伴侶親吻、愛撫，讓對方有了性愛欲望時再做愛，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
3、不要把做愛時間固定在夜晚，如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
4、佩戴避孕套，里面含有苯佐卡因的延緩劑，可延緩男性在性生活中達到高潮的時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
6、男性可適當轉移對性的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。
8、射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、性交之前，雙方情緒上是否穩(wěn)定，對射精的速度也是有至關重要的影響的。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。
10、性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
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