性欲不高 一般是這七個原因導致的
每晚躺在愛人身邊，許多人會覺得毫無“性趣”，甚至出現性冷淡的情況。有人將此歸咎于年齡增長，有人認為是伴侶沒了吸引力，但卻很少會有人去
2025-05-16
性欲不高 一般是這七個原因導致的
時間：2025-05-16 18:45 作者：修身堂
每晚躺在愛人身邊，許多人會覺得毫無“性趣”，甚至出現性冷淡的情況。有人將此歸咎于年齡增長，有人認為是伴侶沒了吸引力，但卻很少會有人去深究，下面就跟著小編一起來了解。
性欲不高的原因是什么
一、半夜不睡覺
專家認為，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性而言，會讓皮膚、身材變差，降低性自信。
二、老看色情片
臺灣一項研究發現，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。同時，色情片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。
三、晚飯吃太飽
研究發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。因為吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應量就會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。
四、抱怨掛嘴邊
調查顯示，經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。
五、電腦進臥室
多項研究表明，電腦、手機等電子產品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發感情問題。
六、久坐不運動
美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調查顯示，不愛運動的人出現性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助于保持身材，增強性欲。
七、長期有便秘
患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接造成性欲降低。
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