揭！女人腰膝酸軟腿沒(méi)勁的原因

時(shí)間：2025-05-23 03:03 作者：修身堂

腰膝酸軟是一種很常見的癥狀。通常患者出現(xiàn)腰膝酸軟這種病癥時(shí)，可以由于許許多多的原因所導(dǎo)致而形成的，從而給患者的生活帶來(lái)不便，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

女人腰膝酸軟腿沒(méi)勁的原因

腰膝酸軟是中醫(yī)所說(shuō)肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力，同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢引起的。具體的說(shuō)，就是經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致。

從中醫(yī)上來(lái)分析，應(yīng)該是由于陰虛所導(dǎo)致。腎陰不足，不能濡養(yǎng)腰府，故見腰酸；不能上營(yíng)于腦，故見頭昏。可以服用一些治腰膝酸軟的藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，就應(yīng)該有比較好的效果。

跟身體過(guò)于虛弱有關(guān)。要排除是否有貧血、血壓低的情況。這種情況最好到醫(yī)院做些檢查，如血壓測(cè)量，血常規(guī)檢查，電解質(zhì)檢查。檢查清楚，對(duì)因治療。最好到醫(yī)院看看，排除貧血，低血壓、低血鉀的可能。平時(shí)也應(yīng)多加強(qiáng)身體鍛煉。

腰腿酸軟是一種很常見的腎虛的表現(xiàn)，別以為腎虛只有男人才會(huì)有，其實(shí)女人也是腎虛的常客，所以，患者在發(fā)現(xiàn)自己患有這種病癥時(shí)，可以在飲食方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，例如：多食用富含有鋅的食物，富含蛋白質(zhì)，脂肪等食物。還可以采用按摩的方法進(jìn)行治療。

女人腎虛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽(yáng)虛者，則伴有面色發(fā)白，手足不濕，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)；腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。腰膝酸軟的治療大多數(shù)采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。

一、杜仲腰花

原料：取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對(duì)，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。

制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加白糖、鹽、酒；另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。

二、茴香燉煮腎

原料：取小茴香20克，豬腰1對(duì)，蔥、姜、鹽、酒各適量。

制法：先將豬腰（即豬腎）洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后，放入鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。

三、杞地山藥粥

原料：取生地黃20克，山藥、杞果各50克，大米100克。

制法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥，代早餐食。每日1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。

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