禁欲多久是最佳時間 不妨了解一下
為了要一個健康寶寶，不少男性會走入兩個極端：一是天天“造人”，二是憋足了勁兒禁欲，企圖“一炮打響”。事實上，這兩種做法對打造優(yōu)質(zhì)寶寶
2025-06-09
禁欲多久是最佳時間 不妨了解一下
時間：2025-06-09 06:51 作者：修身堂
為了要一個健康寶寶，不少男性會走入兩個極端：一是天天“造人”，二是憋足了勁兒禁欲，企圖“一炮打響”。事實上，這兩種做法對打造優(yōu)質(zhì)寶寶都沒有多大幫助，只有了解禁欲的最佳時間，才能培養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)精子，下面就跟著小編一起來了解下吧。
禁欲多久是最佳時間
與大多數(shù)女性每個月只產(chǎn)生一個卵子不同，男性每時每刻都會產(chǎn)生新的發(fā)育成熟的精子。相關(guān)實驗研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子質(zhì)量達(dá)到一個最佳的狀態(tài)。由此可見，適度禁欲，把握好禁欲的時間，就能獲得理想的精子。
“禁欲一周之后，男性精子的形態(tài)、活力、質(zhì)量都會有下走的趨勢。”想要“造人”的男性在過性生活后，根據(jù)各人的實際情況，最好禁欲3至7天再進行下一次的“造人運動”。
禁欲的好處有哪些
現(xiàn)在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態(tài)，這種狀態(tài)在中醫(yī)上有兩個專有名詞叫“腎虛”或“腎虧”，要想從這種狀態(tài)走出來，最有效的辦法就是禁欲。
過去人耍拳練功夫，首先都要進行“百日筑基”，進行固本還元，這“百日筑基”就是指禁欲一百天同時修煉功夫，不要說為這是不科學(xué)的，這種方法可是通過實踐證明有效的，禁欲在祛病強身中的巨大作用。
可以說中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)說的精髓就是養(yǎng)生與禁欲相結(jié)合，養(yǎng)生術(shù)中的“還精補腦”術(shù)指的就是在禁欲的前提下，通過特別的方法改善大腦的思維能力，也就是禁欲可以激發(fā)創(chuàng)造力。
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