夫妻新煩惱 性生活時間短怎么辦
男女本身在夫妻性生活上面的體驗都是不一樣的，很多的男性都希望性生活的時間能夠長一些，這樣可以讓妻子滿意，可是有的時候卻力不從心，房事
2025-06-10
夫妻新煩惱 性生活時間短怎么辦
時間：2025-06-10 17:12 作者：修身堂
男女本身在夫妻性生活上面的體驗都是不一樣的，很多的男性都希望性生活的時間能夠長一些，這樣可以讓妻子滿意，可是有的時候卻力不從心，房事的時間比較的短，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性生活時間短怎么辦
煙酒熬夜
房事時間短，與自己的身體素質(zhì)體能有很大的關(guān)系，想改善房事問題，就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除煙酒，煙酒對男人的這方面的能力影響很大，還有就是熬夜，熬夜會讓男人的體能急速下降，體力透支的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能解決時間短的問題。
補充營養(yǎng)
房事時間短，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖逞a，切不可盲目地相信廣告宣傳進(jìn)行藥物治療，認(rèn)為是腎虛造成的，進(jìn)行藥補，進(jìn)行藥物治療盲目藥補只會越補越差，平時加強營養(yǎng)就可以了，更重要的是要勤于鍛煉身體，不要久坐，不活動，積極參加鍛煉才能解決問題。
#p#副標(biāo)題#e#
妻子體諒
夫妻生活時間短，丈夫本來就很苦惱了，如果妻子再進(jìn)行數(shù)落，抱怨，會讓問題更嚴(yán)重，甚至不能進(jìn)行夫妻生活了，出現(xiàn)了房事時間短的問題，作為妻子應(yīng)該是體諒的，鼓勵的，好好安慰丈夫，讓丈夫找回信心，這樣才能改善時間短的問題。
技巧問題
夫妻生活和諧是不斷積累的一個過程，剛開始的時候，沒有技巧，夫妻不同步，自然會導(dǎo)致時間短，在房事前，可以延長房事前的工作，不要過多的時間去刺激丈夫，要去刺激妻子，女人來得比較慢，這樣實現(xiàn)了同步，就不會感覺時間短了。
#p#副標(biāo)題#e#
增強體質(zhì)
一般體質(zhì)較好的人性活動時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。
捏擠器官
有射出緊迫感時立即將男性器官抽出，由女方用食指和中指置于男性器官冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。
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