怎樣提高夫妻性欲方法有哪些

時(shí)間：2025-06-12 14:45 作者：修身堂

性欲這種東西時(shí)強(qiáng)時(shí)弱這是很正常的，但如果長(zhǎng)期沒(méi)有性欲，影響就比較大了。那么，怎樣提高夫妻性欲？

清晨“快餐”最愉悅

夜幕降臨，在這黑暗中的性愛(ài)被認(rèn)為是最完美的，但是性愛(ài)專(zhuān)家指出，清晨起床時(shí)，女性體內(nèi)的性激素濃度是一天當(dāng)中最高值，妻子在清晨偷襲丈夫，相信會(huì)有意想不到的結(jié)果，會(huì)讓夫妻雙方一天身心愉悅。

當(dāng)然十分鐘即可滿足雙方，不宜過(guò)長(zhǎng)時(shí)間沉溺于性愛(ài)。長(zhǎng)時(shí)間的做愛(ài)，對(duì)性愛(ài)沒(méi)有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。性愛(ài)是充實(shí)精力、調(diào)動(dòng)情緒的一流手段。性愛(ài)過(guò)程中，大腦會(huì)分泌一些化學(xué)物質(zhì)。它們?nèi)缤樽韯?，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快。

不壓抑盡情叫喊

許多夫妻在做愛(ài)時(shí)不敢發(fā)出過(guò)大的聲音，殊不知這不但降低性愛(ài)質(zhì)量更是傷害身體，默默無(wú)聲的性只會(huì)讓夫妻雙方郁悶。美國(guó)一家州立法院曾受理過(guò)一個(gè)奇特的案件，對(duì)一名年輕女子進(jìn)行罰款，理由是她在性愛(ài)時(shí)高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學(xué)家認(rèn)為，發(fā)出聲音的性愛(ài)，質(zhì)量要比“默默無(wú)聲”者高一倍以上，不應(yīng)受到處罰。有研究表明，性愛(ài)時(shí)情不自禁地喊出聲，遠(yuǎn)比任何視覺(jué)形象，更能激發(fā)兩性間的沖動(dòng)。

愛(ài)愛(ài)需要無(wú)束縛

除了在社會(huì)中拼搏，回到家滿足妻子的性欲也是男性的一個(gè)責(zé)任，這也是男性能給予守候家庭妻子的最大獎(jiǎng)賞，但是眾多男性心中也在揣摩自己的表現(xiàn)是否讓妻子滿意。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，近90%的男性都遭遇過(guò)“性焦慮”。性焦慮源于男人害怕被“評(píng)估”。在生物演變的過(guò)程中，焦慮被視為一個(gè)重大威脅，一旦出現(xiàn)，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)入“戰(zhàn)斗”狀態(tài)，要求身體分泌各種激素，以抗?fàn)幒捅Ｗo(hù)自我：心跳加速，肌肉緊張，血液從手腳、陰莖被抽出，涌入大肌肉群。失去了血液供養(yǎng)，陰莖自然會(huì)綿軟。所以，放松狀態(tài)下，無(wú)論男女，性表現(xiàn)都會(huì)更好。不少性欲低下都是獲得性的，焦慮是一個(gè)重要、突出的誘因。

重溫情夫妻暫停擺

為了緩解這種不良情緒，首先建議夫妻“休戰(zhàn)”一段時(shí)間，過(guò)過(guò)沒(méi)有性生活的日子。其次，在家中營(yíng)造輕松氛圍，如更換臥室擺設(shè)，換一床絲絨的床單。很多時(shí)候，質(zhì)感柔滑的床單、被罩會(huì)激發(fā)肌膚相親的渴望。當(dāng)彼此都感到需要時(shí)，不要急于過(guò)性生活，而是認(rèn)真愛(ài)撫對(duì)方的身體。這不單是前戲，要把它看成是充滿樂(lè)趣的事，試著發(fā)現(xiàn)令對(duì)方愉快的撫摸方式，找到能激起彼此快感的部位。欲望之都夫妻如何能提高夫妻間的性欲。

夫妻性欲低可以嘗試這些方法，同時(shí)還要積極地尋找原因，這樣才能更好的進(jìn)行解決。

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