怎樣提高男人的性能力

時間：2025-06-23 00:18 作者：修身堂

很多的人到中年以后尤其是越來越多的男人性能力可能就會發(fā)生減弱的情況出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這樣的情況不但讓伴侶不滿意而且對正常的生活也會造成非常嚴重的后果，長此以往對于正常的夫妻生活也是有很大的危害性的。那么到底如何提高男人的性能力呢，更多內(nèi)容一起詳細的了解看看。

男人可以通過以下方法來提高

1.把心態(tài)調(diào)節(jié)好，當性欲減退的時候是中年人的一個正常的現(xiàn)象，但是減退并不代表著就完全沒有，暫時的消失也并不意味著永遠的消失，只能正常認識和了解這種生理的變化，做好心理上的調(diào)節(jié)，那么應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢，一定要經(jīng)過咨詢和科學(xué)的治療才可以恢復(fù)和維持充分的性興趣，讓性關(guān)系和好如初。

2.暢談內(nèi)心的真實感受，如果說在醫(yī)生面前可以自由的表達心中的害怕，生氣或者是悲痛以及別的讓人不舒服的情緒的時候，有助于清理頭腦中的一些混亂和干擾，是消失消極情緒的一個重要的部分，此時在醫(yī)生的科學(xué)治療下才會有一些安全感的出現(xiàn)。

3.脫敏，平時的時候一些不好的情緒一定不要反復(fù)的提及，因為這樣會影響心情，反復(fù)提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

4.積極的消除一些壓力，平時的時候集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并且消除性欲低下的原因，男人不光要擺脫自己的一些負面的情緒，而且還要幫助伴侶一起來解決掉這些心理障礙，讓伴侶認識到一些問題的嚴重性和可能會發(fā)生的原因，這樣可以有效的避免向自己施加壓力，讓雙方能夠更好的進行交流。

一定要到專業(yè)的醫(yī)院進行專業(yè)檢測和和治療

如果男人對性生活提不起興趣主要是因為慢性炎性疾病造成的，有時候還有可能是因為神經(jīng)病理改變，或者是內(nèi)分泌失調(diào)，還有是因為生殖器或者是其他病變引起的，如果男性朋友對于性生活提不起興趣的話，一定要消除這些可能存在的一些心結(jié)。夫妻雙方暢談心情，回憶往事等等都有利于良好的性生活。如果還是起不到效果的話，男性朋友最好去醫(yī)院做一下檢查，看看是不是性功能障礙，然后再做下一步的治療工作。

?當男人出現(xiàn)性功能障礙的時候一定要到專業(yè)的醫(yī)院早發(fā)現(xiàn)早治療，不要因為諱疾忌醫(yī)而耽誤治療，從而錯過最佳的治療時機。不管是哪一種病情，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療才是最好的，一旦耽誤病情的治療危害非常大。（(www.zheyangai.com)原創(chuàng)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。（(www.zheyangai.com)原創(chuàng)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。

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