老人適當(dāng)性行為可防腦老化真的嗎老人性行為好嗎

時間：2025-07-15 02:15 作者：修身堂

老人適當(dāng)性行為可防腦老化真的嗎?老人性行為好嗎?一就診的老人面容焦慮，詢問得知他是因為自己常有的性沖動而不安。老人說，他已經(jīng)70多歲了，可性欲依然很旺盛，受到性刺激還會正常勃起，但他身邊很多老年朋友到這個年齡已經(jīng)沒有性生活了。老人擔(dān)心自己身體出了問題。下面就一起來具體了解一下吧。

老人適當(dāng)性行為可防腦老化真的嗎

和這位老人一樣，傳統(tǒng)觀念中，很多人認(rèn)為性欲會隨著年齡的增長而下降，等到60歲后，人們就不再需要性生活。實際上，這是一種誤區(qū)。適當(dāng)?shù)男孕袨榭梢栽鰪娀盍Α⑹谷藷òl(fā)朝氣、克服老年抑郁癥、防止腦老化、預(yù)防前列腺肥大等。因此，如果年齡大了還有旺盛的性欲，應(yīng)該為此感到自豪，這是身體健康的表現(xiàn)。最好的對待方法就是順其自然，不強求，不壓抑。

國內(nèi)一篇科研文獻(xiàn)指出，“性生活越旺盛，壽命越長”。研究人員對廣東省九個不同地區(qū)80歲以上男壽星的調(diào)查顯示，四成老壽星如今仍保持正常的性生活，僅僅有不到一成的老人在70歲前就終止了性生活。同時，還有研究發(fā)現(xiàn)，如果到了老年，完全沒有性生活，且沒有這方面愿望，那么剩余壽命就可能較少了：男性平均剩余壽命可能只有10年，女性的平均剩余壽命只有13年。可見，性功能的強弱，是身體健康、壽命長短的晴雨表。

老人性行為好嗎

其實無論男女，性生活都是鍛煉身體的好方法。美國哈佛大學(xué)一項研究指出，一次熱情奔放的性生活，與中速騎自行車1公里(約公共汽車的兩站路)所消耗的熱量差不多。所以性愛是很好的鍛煉方式，有助于健康長壽。

因此，老年人如果出現(xiàn)性方面的困惑，不要羞于求醫(yī)。在門診，年近70來咨詢性功能的并不少見，這是一種追求健康、時尚的表現(xiàn)，不能斥之為老不正經(jīng)。對于美和性的追求，恰恰說明“老驥伏櫪，志在千里”，多為長壽之征。

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