如何控制男性早泄？

時(shí)間：2025-08-25 21:42 作者：修身堂

　　男性健康和保健有很多種我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注男性的健康還有保護(hù)措施，控制早泄的方法有哪些?早泄令男人沮喪，控制早.泄的方法最簡(jiǎn)單的就是洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。

控制早泄的方法

進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱(chēng)之為壓榨訓(xùn)練(壓榨法)。剛開(kāi)始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但只要抓住竅門(mén)後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

另外，有包莖的人因平時(shí)龜頭被包在包皮中，無(wú)法受到內(nèi)褲等物的刺激，早.泄是無(wú)可避免的，因此應(yīng)先把包莖的問(wèn)題處理好。如果是假性包莖的話(huà)，平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來(lái)。

控制早.泄的鍛煉方法還有一個(gè)，就是對(duì)於敏感的陰莖，可以戴2個(gè)保險(xiǎn)套來(lái)減少對(duì)陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險(xiǎn)套時(shí)，第1個(gè)必須徹底戴到底，第2個(gè)則戴到中間左右即可上場(chǎng)!如此一來(lái)，就可以維持久一點(diǎn)。當(dāng)然，如果保險(xiǎn)套要戴3、4個(gè)也可以，不過(guò)千萬(wàn)別忘了觀(guān)察伴侶是否會(huì)沒(méi)感覺(jué)喔!

控制早.泄的方法有哪些?由於早.泄問(wèn)題來(lái)自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習(xí)慣受到刺激為早.泄最大的原因，放輕松一點(diǎn)，千萬(wàn)別自己認(rèn)為不可能而放棄，只要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，男人都會(huì)變強(qiáng)的。而隨著經(jīng)驗(yàn)增加，這些問(wèn)題即可慢慢克服。但是，克服早.泄也是需要伴侶的協(xié)助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個(gè)月後即可克服，而女性也不可責(zé)備男性，否則可能會(huì)因狠毒的一句話(huà)造成惡性循環(huán)。男性的生殖健康也是同樣需要關(guān)注，讓我們遠(yuǎn)離早泄吧!還男性健康!

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